13 būdų, kaip narcizai apsuka lenteles ir manipuliuoja jumis
1. Jie priverčia jus galvoti, kad esate pamišęs.
Jūs atkuriate tai, kas nutiko. Jūsų turėta kova, iškritęs viskas, kas paliko emocinį pėdsaką, ir kai jūs tai paminėjate, jie beveik neigia, kad tai įvyko. Jie sako, kad įsivaizdavote tai savo galvoje. Jūs perdedate. Jūs to tinkamai neprisimenate. Dabar jūs konfliktuojate, ar tai iš tikrųjų įvyko, ar jie teisūs?
Bet kokia istorija ar situacija, kuri juos nuteikia neigiamai, jie išmoksta pamiršti.
2. Nesibaigiantis ciklas, einantis su narcizu.
Jūs įsiveliate į kovą. Jie virsta ta savo versija, kurios jūs nekenčiate. Jie eina paskui tave, emociškai ar fiziškai, o po to vėl įsisuka į normalų žmogų. Jie jaučiasi kalti, kad jį išsinešė. Jiems reikia laiko vien apmąstymams. Jie grįžta sakydami, kad atsiprašau, gal net jums ką nors davė. Tada jie baigiasi paslaptinga eilute „Aš noriu tik to, kas tau geriausia. Aš tai padariau iš meilės “.
Jūs išmoksite sieti meilę su skausmu ir netinkamu elgesiu su tuo, kad kas nors gailisi.
Jie prisiekia, kad pasikeis, bet ne. Jie akimirkai keičiasi tik tam, kad prarastų jums kitą galimybę.
3. Jie kontrolė su baime.
Narcizai įgyti kontrolę priverčiant žmones jų bijoti. Jūs labai bijote to, kas yra blogiausiu atveju, tiesiog darote tai, ko jie nori, kad to išvengtumėte. Geriau tiesiog susitarti ir leisti jiems jus valdyti, tada pradėti kitą kovą, kuri nėra verta.
Narcizams reikalinga kažkieno kontrolė, nes tiek daug dalykų jų pačių gyvenime jiems nepriklauso.
Jų emocijų ir temperamento jie negali suvaldyti. Jų toksiniai įpročiai. Jie ieško žmonių, kurie atrodo silpni, kad galėtų jais manipuliuoti. Jie sieja santykius su nuosavybe.
4. Jie tau grasina.
Jei darai ne tai, ko nori, tau grasina. Jie atims daiktus. Jie padarys viską, kad manipuliuotų tavimi, darant tai, ko nori. ir jei nežaisite pagal taisykles, mokėsite už tai.
mylėti nieko nesitikėdama
5. Jie visada kaltina tave.
Jei nebūtumėte darę „XYZ“, jie nebūtų taip reagavę. Jei tik taip elgtumėtės taip, kaip nebūtų nutikę. Niekas niekada nėra jų kaltė.
Jie šaukė ant tavęs ir privertė tave verkti, bet tu pats kaltas, kad paskatinai juos taip reaguoti.
Jie prašo jūsų ką nors padaryti, o jūs to nepadarote pagal savo standartus, ir jie sako maždaug taip: „jei aš tai padaryčiau, tai būtų teisinga“. Tačiau užuot iš tikrųjų tai darę patys, jie verčiau kaltina ką nors kitą, o tada net pakelia pirštą.
Narcizai niekada nėra dėl ko kalti.
6. Jie atsitraukia, manydami, kad jums jų reikia.
Jie dingsta akimirkomis vienu metu. Jie nori, kad žinotum, koks būtų gyvenimas be jų. Jie nori, kad jūs manytumėte, jog jums jų reikia. Ir kai jie tave pakankamai sutvarkė ir sąlygojo, tu patenki į galvą galvodamas, kad tau jų reikia. Net jei tai susiję su rūstybe ir emocine, kartais fizine prievarta, kuri yra santykiuose su jais.
Jie padegė tave, bet tada užgesino. Išgelbėdamas tave, bet ir būdamas tas, kuris tai pirmiausia sukėlė. Jus palaužti vien tam, kad vėl sukurtumėte atsarginę kopiją, yra jų šūkis.
Narcizai tiek kenkia žmonėms, kad priverčia patikėti, kad tik jie gali juos mylėti.
7. Jie į kovas stoja pasiruošę šovinius.
Kai kovoji su narcizu, niekada nugalėsi. Kova vyks tiek daugybėje ratų, kad galų gale pavargsi net bandyti. Tai gali net pasiekti tašką, kurio net nežinai, dėl ko kovoji.
būti gyvam – tai būti pažeidžiamam
Narcizai eina į pokalbį su paprastu tikslu jus visiškai uždaryti. Jie klesti laimėdami, net jei tai kvaila kova. Jie mieliau kovos iki galo, žinodami, kad laimėjo, net jei tai reiškia žalos santykiams, nei kada nors pripažins pralaimėjimą. Jie nepralaimi. Ir jie pasirinks bet kokią kovą.
8. Jie kalba, kad išgirstų, kaip jie kalba.
Pokalbis su jais nėra abipusė gatvė. Tiesiog jūs klausotės, ką jie sako. Jei tai telefono skambutis, galite beveik padėti telefoną ir nueiti, tada grįžkite ir jie tikriausiai vis dar kalba.
Narcizai myli žmones, kurie klausosi, nes viskas, apie ką jie iš tikrųjų nori kalbėti, yra jie patys. Jie neklausia apie jus ir kaip jums sekasi, jie visada grįžta į tai, kad taptų jų dėmesio centru.
Pokalbis baigiasi jų dienotvarkėje ir supranti, kad apskritai daug nepasakojai.
9. Jūsų sėkmė yra jų atspindys, tačiau ji niekada nesijaučia pakankamai gera.
Kai ką nors pasieki, jie tavimi didžiuojasi, kai tai atrodo gerai. Tai, ką jie gali perimti. Tačiau neatsižvelgiant į tai, kiek sėkmės galite pamatyti savo gyvenime ar kaip gerai ką nors darote, jie palieka tą jausmą, kurį galėjote padaryti geriau arba turėtumėte padaryti daugiau.
Jie jus kritikuoja ir tai yra nedideli komentarai, verčiantys jus suabejoti. Ta akcija turėjo įvykti anksčiau. Butas, kuriame gyvenate, nėra pakankamai gražus. Atrodai puikiai, bet galėtum atrodyti geriau, jei atliktum XYZ. Jie taip pat nėra kažkoks pavyzdinis žmogus, tačiau daro jums spaudimą, kad nesvarbu, ką bedarytumėte, turėtumėte siekti daugiau.
Priėmimas vyksta per jų patvirtinimą, tačiau jie leidžia jaustis taip, lyg niekada nebūčiau pakankamai geras.
10. Jūsų klaidos taip pat yra jų atspindys.
Jie nemato tavęs kaip savo paties asmens, o veikiau jų pratęsimo. Taigi, jei darote tai, dėl ko jie atrodo blogai, jie jums tai praranda.
Jie užuot bandę suprasti ir padėti iš to pasimokyti, priverčia jaustis gėda, kaltės jausmu ir siaubinga, kaip galėjai pasielgti.
Jiems labai rūpi atlikti šį vaidmenį, kaip žmonės juos suvokia, ir jei padarysite ką nors, kad juos apšviestumėte neigiamai, sulauksite jų rūstybės.
kaip atsikratyti šoninio jauniklio
11. Jie sugadina laimingas akimirkas apie tai.
Atostogos. Jubiliejai. Pasiekimai. Jie sugadina kiekvieną gerą jūsų turimą dieną, atkreipdami į juos dėmesį. Jie sukelia tam tikrą kovą. Jie vaidina. Jie tikslingai bando padaryti žmones nepatenkintais savo nuotaika ar požiūriu ar blogiausiu momentu. Tada jie kaltina tave. Na, jei jūs to nepadarytumėte, jie nebūtų taip reagavę.
Jie nekontroliuoja savo laimės.
Narcizai ieško priežasčių būti nelaimingiems ir nepatenkintiems ir stengiasi visus ir viską nuversti.
12. Jie klesti dėl apkalbų ir dramos.
Pasakykite narcizui tai, ką norite pasiekti asmeniui, apie kurį kalbama, ir jis yra jūsų asmuo. Bet tik jie linkę sukti daiktus. Jie niekada nenori, kad atrodytų blogai, todėl naudojasi kitais ir bando pasirodyti kaip geras vaikinas.
Jie gauna visą informaciją, tada ateina į tave, metant bombą to, ką jau žino, palikdamas tave gynyboje.
Kai tik kyla kokių nors problemų ar dramų, tai dažniausiai apima šį asmenį ir tam tikrą nenuoseklią istoriją, kai žmonėms pasakojama du labai skirtingi dalykai, tikintis jais manipuliuoti ir kontroliuoti.
13. Jie emociškai, žodžiu kartais tave fiziškai skriaudžia.
Jie stumia tave į lūžio tašką, kad tik pamatytum, kiek jie gali nueiti, kol tu subyrėsi.
Visi žinome, kad fizinė prievarta yra neteisinga. Yra konkrečių įrodymų ir pažymima, ką kažkas padarė neteisingai. Tačiau emocinę prievartą nėra taip lengva pastebėti. Emocinis smurtas yra tai, ko auka gali net pati nesuvokti. Žodinis smurtas yra tai, prie ko aukos laikui bėgant tiesiog pripranta.
Smagus komentaras ar pastabos, kurie pasikartoja, kartojasi jūsų galvoje iki taško, kur jūs, jūs pats sakote šiuos dalykus tam, kuris atsigręžia į jus veidrodyje.
Tai maži anekdotai, kurie visada reiškia kažką šiek tiek daugiau. Tai tave nuolatos nuleidžia iki taško, kuriame ten pasiliksi.
Narcizai klesti dėl daromo poveikio ir kontrolės kam nors kitam. Jie priverčia jus pajusti, kad jums pačiam reikalingi santykiai, nes jie jus manipuliavo taip galvodami. Bet iš tikrųjų tu jiems esi reikalingas. Jie to niekada nepripažins, bet klesti valdydami kitus. Ir kai jie nebegali tavęs kontroliuoti, jie bando valdyti žmonių mąstymą apie tave.