17 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai jis netikėtai jus įskaudina

17 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai jis netikėtai jus įskaudina

pagrindas


1. Tegul ašaros užlieja skausmą.

Reikia verkti. Nesvarbu, ar tai 3 minutes, ar 3 valandas, tegul ašaros skandina jūsų nuoskaudas bent jau pirmą naktį. Jūsų įskaudinta širdis verta viską išleisti.

2. Užimkite savo protą.

Užimk save. Nesėdėkite ir negalvokite, nes tai gali būti labai pavojinga. Atlikite veiklą, kuri jums atrodo terapinė. Tapyk, rašyk, bėk, kol tavo plaučiai neišduos. Kad ir kas tai būtų, ką turite padaryti, kad jūsų protas nebūtų nuo jo, darykite tai.

3. Nekvestionuokite.

Kodėl? Kas, jeigu? Ar to nusipelniau? Ar tai buvau aš? Ar tai buvo kažkas, ką aš padariau? Niekada nerasite atsakymų į šiuos klausimus ir net jei tai padarytumėte, tai jokiu būdu nenaudotų jūsų situacijos. Nesvarbu, kiek klausimų užduodate sau, ar jam, tai nekeičia fakto, kad jis jus įskaudino, ir tai nepakeis rezultato. Žinokite, kas jūs esate, ir pasitikėkite savimi, kad galite susitvarkyti su viskuo, ypač dėl šios nedidelės nesėkmės.

4. Panaudok kiekvieną savo širdies unciją, kad nebūtum pagaili.

Jam neverta švaistyti neigiamos energijos. Tai taip paprasta.


5. Nebūk vienas, naudokis savo palaikymo sistema.

Visi tie nuostabūs draugai ir šeimos nariai, kuriuos turite, yra ne veltui. Pasiekite ir naudokitės ta gausia palaikymo sistema, kuri visada yra šalia jūsų, kai jums to reikia. Tai yra grožis, kai turi tokius nuostabius draugus, jie nori, kad būtum laiminga ir niekada nepadarytum tau tokios pat nuoskaudos, kokią jis padarė.

6. Nesijauskite, kad turite ką įrodyti.

Tu žinai, kad esi stiprus, ir žinai, kad tau tai pavyks. Jūs neturite ką įrodyti, ypač ne jam, nes yra tikimybė, kad jis pažįsta nuostabų žmogų, kurio atsisakė, ir žino, kad jūs galėtumėte jį pakeisti per karštą sekundę. Nesijauskite, kad turite paskelbti 40 nuotraukų su atsitiktiniais mielais berniukais, susirūpinkite svarbesniais dalykais, pavyzdžiui, savo pačių laime.


7. Prisiminkite įspėjamuosius ženklus, kuriuos pasirinkote ignoruoti, nes norėjote, kad jie veiktų.

Visos tos raudonos vėliavos, kurias nustūmėte į šoną, nes norėjote suteikti jam abejonių, dabar pats laikas apmąstyti. Jis nesuteikė jums abejonių naudos, ir jūs tikriausiai neturėjote jam to duoti. Įvairius atvejus, kuriuos bandėte ignoruoti, naudokite kaip priminimus, kad jis jums netinka.

pomėgiai 20 metų moterims

8. Klausyk, ką sako tavo artimieji.

Dabar, kai su juo viskas baigsis, jie bus visiškai sąžiningi. Gal jie nemanė, kad jis toks tobulas, galbūt pamatė tai, ko negalėjai, nes buvai apakinta jo idėjos. Jie nebebijo išsakyti savo tikros nuomonės, o dabar pats laikas jas išgirsti.


9. Pamirškite planus, kurių laukėte su juo.

Negalima apsistoti planuose, kuriuos sukūrėte su juo. Jie neįvyks, ir jūs turite tai priimti ir judėti pirmyn. Kartais gyvenimas ne visada vyksta taip, kaip buvo suplanuota, tačiau tai neturėtų trukdyti jo gyventi iki galo. Jums patiko gyvenimas prieš jį, o jūs galite mėgautis gyvenimu po jo. Taigi darykite tai, ką planavote daryti su juo, ir darykite juos be jo šalia jūsų. Tikroji jūsų stiprybė parodys, kad neleisite niekam taip beprasmiškam trukdyti laimingiems prisiminimams, kuriuos galbūt galite padaryti patys be jo.

10. Kurkite naujus planus, kurių laukiate.

Suplanuokite kelionę su savo geriausiu draugu į nuodėmingą miestą, kuriame niekada nebuvote, eikite į pramogų parką ir važiuokite kalneliais, kol neprarasite balso nuo rėkimo, pasidarykite tą tatuiruotę, kurios trokštate amžinai, kad ir kokia ji būtų tai pridės šiek tiek jaudulio jūsų gyvenime, darykite tai! Išeik ir linksminkis, ir daryk tai, ko dar niekad nedarei.

11. Priminkite sau, kad to nesate nusipelnę.

Nesvarbu, kiek kartų buvote įskaudintas ir kiek kartų girdėjote: „Jūs nusipelnėte geresnio“, nė karto negalvokite, kad šis teiginys yra melagingas. Jūs nusipelnėte geresnio; tu nusipelnei geriausio. Ir vien todėl, kad anksčiau buvote įskaudintas ir girdėjote daugybę kartų, dabar negalite pradėti tuo abejoti.

12. Neabejokite savo verte.

Niekam neturėtumėte suteikti galimybės atimti pasitikėjimo savimi. Jūs pats kontroliuojate savo požiūrį ir neturėtumėte leisti, kad jus keičiantis asmuo jį pakeistų. Jūs turite galią susikurti savo laimę, todėl neleiskite jam to iš jūsų atimti. Šypsokis, net jei skauda.


13. Pagalvokite apie pamokas, kurias šis įskaudinimas leis jums išmokti.

Ateityje bus iš ko pasimokyti. Galbūt jūs to negalite suvokti dabar, tačiau laikui bėgant galėsite atpažinti dalykus, nuo kurių apakino pirminis šokas. Gal suvoksite, kad jums įmanoma ką nors įsileisti, galbūt suprasite, kad jis visą laiką buvo vaikiškas durnas, kad ir kas tai būtų, jūs sužinosite ką nors iš šios širdgėlos netvarkos.

14. Tegul šis skausmas demonstruoja apie save dalykus, apie kuriuos niekada nežinojai.

Galite nuleisti apsaugą. Galite išbandyti meilę. Ne, tai neveikė, bet taip yra todėl, kad jūs leidote tam apsaugoti ne tą žmogų. Ne todėl, kad pasirinkai kuo nors pasitikėti, o todėl, kad pasirinkai ne tą žmogų.

Gwen Stefani mėlyni plaukai

15. Negalvokite apie visus dalykus, kuriuos padarėte dėl jo.

Arba davė jam ir norėjo, kad galėtumėte juos atsiimti. Negalite pakeisti praeities ir davėte jam tuos daiktus, nes pajutote tai, kas, jūsų manymu, buvo tikra. Dabar žinote, kad taip nebuvo, ir galite judėti toliau.

16. Nesigailėk laiko, kurį praleidai su juo.

Nenorėkite atsiminimų, kuriuos sukūrėte kartu, bet prisiminkite pamoką, kurią visa tai išmokėte. Dabar eik kurti naujų prisiminimų be jo.

17. Atminkite, kad rasite žmogų, kuris niekada jūsų nepakenks taip, kaip jis padarė.

Galite vėl pajusti šį skausmą, bet kaskart, kai tai atsitinka, jūs vis stipresnis. Įleisti žmones rodo jūsų drąsą ir tai rodo, kad esate tikintis. Kai nuspręsite vėl įsileisti meilę, tikiuosi, tai bus su tinkamu žmogumi.

Perskaitykite tai: tai aš tave paleidžiu Perskaitykite tai: Moterims, kurių gyvenimas nėra meilės istorijos Perskaitykite tai: 50 nesenstančių patarimų apie meilę ir santykius