20 karčių tiesų, su kuriomis susidursite, jei jaunystėje prarasite tėvą

20 karčių tiesų, su kuriomis susidursite, jei jaunystėje prarasite tėvą

Shutterstock.com.


1. Jei esate vienas iš nedaugelio, netekusių tėvų taip anksti gyvenime, tada išgyvenote tai, ko nepatyrė 99 procentai jūsų amžiaus žmonių.

Ir nors tai vis dar sunku suvokti, tai netampa mažiau tiesa.

2. Tai, kad dabar gali liūdėti ne taip intensyviai, kaip tuoj pat po netekties, nereiškia, kad dienos palengvėja.

Jei kas, su kiekviena diena gali būti sunkiau.

3. Niekada daugiau nebematysite žmogaus (bent jau fiziškai šioje plokštumoje).

Tai siaubinga mintis. Tai gali net priversti galvą sprogti, kai bandysite apsukti galvą. Gerai taip jaustis. Tai normalu.

4. Žmonės po tam tikro laiko taps nepastebimi jūsų skausmo.

Kad ir kaip būtų baisu, tiesa. Be šeimos ar geriausių draugų, visi kiti pamiršta apie netektį. Tai natūralu. Gyvenimas tęsiasi. Bet tai nereiškia, kad jūsų sielvartas vis dar nėra teisėtas praėjus šešiems mėnesiams, vieneriems metams ar net dvejiems metams (ir taip toliau ...).


5. Gali atsirasti apgailestavimų sąrašas.

Gali atrodyti kvaila pagalvoti apie save (nes niekas negali sugrąžinti jūsų prarasto žmogaus), bet vis tiek pasitaiko. Apgailestavimas gali įgauti bet kokią formą - jis gali būti įvairus - nuo elgesio kaip pasimatymas iki dalykų, kuriuos norėjote padaryti (pavyzdžiui, eidami į tą naują restoraną, į kurį niekada neturėjote galimybės užsukti).

6. Tai, kad žmogus mirė, nereiškia, kad jo gyvenimas nebuvo svarbus.

Net jei idėja yra naivi, žmogaus gyvenimas turėtų peržengti mirtį. Žmogus neturėtų būti nereikšmingas vien dėl mirties. Žmonės nusipelno atminimo.


7. Tai, kad tėvas mirė nuo vėžio, nėra žiaurus.

Kolegijos vaikui neturėtų tekti susidurti su kažkuo tokio masto tuo konkrečiu gyvenimo momentu. Vėlyviems paaugliams ir ankstyviems 20-iesiems turėtų būti gerai sekasi kolegijoje ir linksmintis; nežiūrėdamas, kaip tėvas bus paimtas kūno krepšyje.

8. Laikrodis gali atrodyti, kad jis tiks tik paskutinėmis jūsų mylimojo savaitėmis / mėnesiais.

Niekas neištrins baimės jausmo bandant įveikti laikrodį. „Laikrodis“ yra vienas dalykas, kurio negalima mušti. Jūs netgi galite sudaryti sąrašą dalykų, kuriuos norite daryti ar apie kuriuos kalbėti su šiuo asmeniu. Realybė yra ta, kad jokiu būdu visi tie dalykai nebus padaryti. Tiesiog viskas yra taip. Tačiau…


9. Tai nereiškia, kad iš likusio laiko daugiausiai negalima padaryti.

Galbūt neturėsite laiko viskam, kas yra jūsų sąraše, tačiau tai nereiškia, kad vis tiek negalite perbraukti kai kurių dalykų. Svarbiausia nuspręsti, kas yra svarbiausia.

kaip pereiti nuo širdies skausmo

10. Savęs išsaugojimas yra svarbus prieš ir po asmens mirties.

Tai, kad idėja gali būti siaubinga, dar nereiškia, kad tai netiesa. Net kai jūsų artimasis miršta, žmogus vis tiek turi skirti laiko savęs priežiūrai (pavyzdžiui, išlipti iš namų kavos ar atlikti reikalus). Tai nepadaro tavęs blogu žmogumi. Tai tiesiog daro tave žmogumi. Įkraukę akumuliatorius iš tikrųjų tapsite geresniu globėju. Taip pat patyrę netektį turite rūpintis savimi. Tai reiškia, kad reikia išlaikyti tokius ritualus kaip „Starbucks“ sekmadienį arba eiti į savo mėgstamą delikatesą. Tai nėra paviršutiniška. Tai gyvybiškai svarbu norint išlaikyti protą.

11. Diena, kai žmogus iš tikrųjų miršta, yra labiau apmokestinama nei pati liga.

Gali būti neįmanoma numatyti tikslaus momento, kada mirs nepagydomai sergantis tėvas, tačiau yra bendrų požymių (pvz., Padidėjęs nuovargis), rodančių, kad artėja mirtis. Tai iškelia klausimą, ar asmuo turėtų likti kambaryje, kai jo tėvas iš tikrųjų miršta. Ir tai visada bus mįslė, nesvarbu, kuriuo keliu į ją žiūrima.

12. Buvimas kambaryje mirus tėvams gali pasirodyti bauginantis.

Dauguma hospisų literatūros nurodo, kad pasirinkimas likti kambaryje, kai artimas žmogus iš tikrųjų miršta, yra asmeninis ir kad nereikėtų vertinti žmogaus už tai, kad jis neliko kambaryje. Tai tiesa. Kai kuriems žmonėms gali būti per skaudu būti kambaryje tikrąją akimirką. Tai tik gyvenimo realybė, net jei idėja skamba egoistiškai.


13. Tai netampa bailiu, kad nebūsi kambaryje, kai tavo tėvas mirs.

Darant prielaidą, kad kitas jūsų tėvas vis dar gyvas, ar šalia yra ir artimas draugas ar šeimos narys, tai nepadaro jūsų baisiu žmogumi, jei nenorite būti kambaryje tikrąją akimirką. Tai neprivers asmenį laimėti kovoje su vėžiu.

14. Vis tiek gali jaustis bailys, jei „akimirkos“ metu negalėsi likti kambaryje, nepaisant to, kad tu ne.

Tai kas yra. Gali atrodyti baisu, kai nebūna tikrąją akimirką, tačiau nė vienam studentui neturėtų tekti matyti, kaip jo tėvas „iš tikrųjų“ miršta. Kaltė visada gali būti (tiems, kurie nusprendė, kad tuo metu būti ten yra per daug), tačiau nutiks kiti dalykai, ir šis klausimas atrodys mažiau bauginantis. Jei jaučiatės bailys, turėtumėte sau atleisti. Tai gali būti lengviau pasakyti nei padaryti, bet yra daugiau sunkių nuodėmių, kurias galima padaryti.

15. Stebėdamas, kaip miršta tavo tėvas, ir žinodamas, kad nieko negali padaryti.

Šios minties pakanka, kad susmulkintum bet kurio protą. Net jei būsite nusiminusi visą likusį gyvenimą, vis tiek turite suprasti, kad tam tikri dalykai nepriklauso nuo žmogaus.

16. Likęs jūsų gyvenimas yra jūsų priekyje ...

Tai gali būti viena iš labiausiai jaudinančių minčių apie tėvų praradimą kolegijoje. Jūsų gyvenimas vis dar prasideda, nors jūsų mamos ar tėčio gyvenimas ką tik baigėsi. Kuo mažiau laiko praleista galvojant apie tai, tuo geriau.

17. Gerai rasti tai, kuo džiaugtis.

Intensyvios emocijos yra tam tikros normos ir sveikos. Bet vis tiek reikia gyventi savo gyvenimą. Ir jei jūs galite rasti laimę (net minutę), tada laikykitės jos tiek laiko, kiek galite. Šis momentas bus trumpalaikis.

18. Penki sielvarto etapai ne visada vyksta nuosekliai ar net visai.

Kai kurie žmonės gali patirti visus penkis, o kai kurie - tiesiog pyktį. Nei viena, nei kita nėra neteisinga. Tai neišvengiama. Žmonės liūdi įvairiai.

19. Konsultacijos tinka ne visiems.

Tai vienas iš tų dalykų, kuriuos žmonės, atrodo, myli ar nekenčia. Svarbu tai, kad galite sveikai, nesmurtaujant ar nesunaikindami suformuluoti savo jausmų dėl netekties. Tiesa yra tai, kad terapeutas yra tam, kad klausytųsi. Kiekvienas gali klausytis. Žmonės dažnai tiki, kad terapija yra būtinas kitas žingsnis praradus tėvą, tačiau dėl to stebuklingai jūsų problemos neišnyks. Pasibaigus paskyrimui, jūsų sielvartas vis tiek bus latentinis.

20. Sielvartas gali grįžti bet kurią akimirką.

Nieko gėdytis turint sielvartą. Būna. Svarbiausia ne numalšinti sielvartą, bet jį pripažinti.