8 Svarbios sveikų santykių bendravimo taisyklės
Pastebėjau, kad didžioji mano dalis nepavyko santykiai baigėsi dėl prasto bendravimo ar dėl jo. Žmonės sako, kad santykių pagrindas yra pasitikėjimas? Na aš manau, kad tai yra žinojimas kaip, ką ir kada pranešti apie savo rūpesčius savo partneriui. Štai keletas patarimų, kuriuos atradau padaręs klaidų.
1. Niekada niekada neaptarkite svarbių dalykų tekste
Arba el. Paštą, balso pašto ar morzės kodą, nieko. Siųsti žinutes tapo ramentu mūsų visuomenėje ir turėtų būti naudojamas smulkiems, lengvabūdiškiems dalykams. Štai užuomina: jei jūs kalbate daugiau nei 5 ar 6 tekstus pirmyn ir atgal, atėjo laikas padėti telefoną (arba pasiimti, jei norite paskambinti). Žinutės iš tikrųjų nėra pokalbis; tai pranešimų serija, paprastai ne realiuoju laiku, kurią galima lengvai neteisingai interpretuoti. Visi žinome, kaip tą garsų keturių raidžių žodį „Puiku“ galima neteisingai suprasti! Asmeniškai galite skaityti veido užuominas, tonusą ir kūno kalbą. Ir daug lengviau būti atšiauriam ir neatlaidžiam, kai kalbate su mini kompiuterio ekranu.
2. Būkite sąžiningi vienas kito atžvilgiu
Vienas blogiausių posūkių, kuriuos mačiau santykiuose, yra tai, kai vienas (arba abu) žmonės apsimeta, kad yra laimingi dėl to, kad pradžiugintų partnerį ar jį uždarytų. Tarkime, kad jums nepatogu dėl savo draugo naujo patrauklaus darbo draugo, kurio niekada nebuvote sutikę, tačiau kas savaitę jis prisijungia prie laimingos valandos. Kalbėk su juo apie tai. Nepaisant baimės būti pavadintam pavydžiu, kontroliuojančiu, beprotišku ar pernelyg jautriu, geriau būti sąžiningam savo jausmams. Kai išpilstote daiktus į butelius, vėliau tai gali sukelti nusivylimą ir sprogimus, kurie gali visam laikui pakenkti santykiams.
kaip priversti intj atsiverti
3.Nekelkite klausimų, kai būsite linkę į ašaras ar neracionalų pyktį
Gerai, tarkime, kad turite problemų su savo SO. Gal ji jums sakė, kad jums neleidžiama žiūrėti žaidimo sekmadieniais, o gal jis nesistengia susitarti su jūsų žmonėmis. Tikriausiai esate susierzinęs, piktas, nusivylęs ... vyksta daugybė emocijų. Tačiau nors emocijos yra konflikto šaltinis, konfliktas nebūtinai turi būti skatinamas. Neaiškinkite savo problemos, kai žinote, kad galite griebtis ar verkti. Sunkiau būti racionaliam ir matyti abi puses, kai ašaros teka tavo veidu, o tavo burnoje skrieja keturi raidiniai žodžiai
4. Viskas teisinga meilėje ir porų kovose
Žinok, kaip reikia kovoti, taip paprasta. Tai prasideda nuo klausymo - tikrai klausomės vienas kito. Dažnai poros bando bendrauti tarpusavyje, todėl tai tampa tokia konkurencija iki argumentų pabaigos finišo tiesiosios (kuri gali baigtis tuo, kas atsiduria ant sofos). Tikrai klausykitės vienas kito, nesijaudinkite ir nedarykite žemų smūgių. Menkas smūgis apima vardo pašaukimą, įžeidimą, praeities iškėlimą ar kažkokio dalyko iškėlimą, kuris, jūsų nuomone, bus emocinis sukėlėjas arba „kasti“.
aš nebesutariu su mama
5. Pabandykite vietoje kaltinamųjų „aš“ ir „naudoti“ teiginių „mes“ arba „jaučiu teiginius“„Tu“ teiginiai
'Tu niekada manęs neklausi, kokia buvo mano diena!' 'Jūs visada skundžiatės manimi!' 'Jūs niekada neplanuojate pasimatymų!' Šie teiginiai, nors jie ir gali būti teisingi, atrodo kaip išpuoliai asmeniui, esančiam priimančiojoje pusėje. Užuot rodę pirštais ar dejuodami dėl savo problemų, pabandykite prisiminti, kad santykiai yra du žmonės, veikiantys kaip vienas vienetas, o ne du visiškai atskiri asmenys, bandantys įveikti savo kelią.
6. Išspręskite konfliktą su meilė
Visų pirma, kaip sakiau, konfliktą geriausiai išspręsti asmeniškai. Laikykis jo rankos, žiūrėk jai į akis, galbūt net apkabink vienas kitą. Fizinis kontaktas jums abiem primins, kad pagrindinė priežastis, dėl kurios kovojate, yra ne dėl konflikto, kad pasisektumėte, o todėl, kad abu mylite ir rūpinatės vienas kitu bei norite palaikyti sveikesnius santykius.
7. Pasirinkite savo kovas
Niekam nepatinka verkšlenimas ar skundikas. Taigi, tarkime, jūsų gražuolė daro keletą varginančių dalykų: jis kartais paskambina jums vėlai, nebegiria komplimentų ir ginčydamasis griebiasi įžeidimų. Pastarasis turėtų būti tvirtai ir nedelsiant sprendžiamas. Vidurinį galima išspręsti per tam tikrą teigiamą sutvirtinimą. Bet jis prarado laiko nuovoką, nes žaidė naują GTA? Paleisk. Gyvenimas yra per trumpas, o per didelis konfliktas gali prikišti nagą
juokingi dalykai, kuriuos reikia paskelbti „Twitter“, kad sulauktumėte sekėjų
8. Konfliktas nereiškia išsiskyrimo
Pakartokite po manęs: vien todėl, kad ginčijatės šiuo metu savo santykiuose, dar nereiškia, kad turėtumėte išsiskirti. Tiek daug porų nutraukia tai vien dėl to, kad išgyveno savaitę. Mano nuomone, jei abu mylite vienas kitą ir nėra klausimų dėl apgaulės, prievartos, psichinės sveikatos ar ypatingų nesuderinamumų, 9 iš 10 kartų tai neturėtų sukelti išsiskyrimo. Atminkite, kad kiekviename santykyje yra pakilimų ir nuosmukių. Ir jei nenorite atlaikyti audros, kad pamatytumėte saulės spindulius, tada po nesėkmingų santykių turėsite nesėkmingus santykius. Meilės grožis nėra Valentino dienos rožių tuzinas ar gerais laikais vienas kito laikymas, tai yra buvimas kartu, nepaisant netobulumų.
vaizdas - Pasakyk bet ką