„Eleiko“ hantelių apžvalga: ar šie svarmenys yra geriausias namų treniruočių priedas?

„Eleiko“ hantelių apžvalga: ar šie svarmenys yra geriausias namų treniruočių priedas?

Svarstote, ar investuoti į Eleiko hantelius? Pastaruoju metu treniruotės namuose tapo vis populiaresnės, o gera hantelių pora yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos reikia papildyti jūsų kūno rengybos arsenalu.


Galbūt savo namuose neturėsite vietos visai sporto salei, bet tikrai pakankamai vietos kelioms poroms geriausi hanteliai moterims ir geriausi jogos kilimėliai Jūs turite.

ką daryti ir ko negalima prekiauti narkotikais

Norint susitvarkyti, svarbu turėti gerą įvairių raumenų ir progresavimo svorių asortimentą. Nėra prasmės turėti tik 4 kg svarmenų rinkinį, jei galite iš abiejų pusių susisukti po 8 kg. Norite jausti iššūkį, o tai reiškia, kad dabar turite su kuo dirbtiirprie ko vėliau pereiti. Norite poros, kurią būtų lengva suimti, saugu numesti ir kurią būtų galima pakelti – štai čia Eleiko.

Eleiko XF hanteliai yra lygiai tokie patys, kokius rasite bet kurioje išmaniojoje sporto salėje. Tiesą sakant, jie panašūs į „Technogym“ laisvuosius svorius, išskyrus tai, kad „Technogym“ kainuoja nuo 100 USD (75 GBP) už vieną 5 kg sveriantį hantelį, o „Eleiko“ kainuoja tik nuo 15 USD (12 GBP) už 1 kg arba 27 USD (21 GBP) už 5 kg. . Jie yra švarūs, patogūs naudoti, sukraunami vienas ant kito, nesisuka ir, svarbiausia, yra įvairių svorių.

Įrašas, kurį pasidalino Eleiko (@eleikosport)


Nuotrauka, kurią paskelbė

Eleiko hanteliai: viskas, ką reikia žinoti

Eleiko


(Vaizdo kreditas: Eleiko)

Kai treniruojatės namuose, norite trijų dalykų iš savo svorių:

  1. Neslystančios rankenos (niekas nenori numesti svorio ant pėdos, nes prakaitavo rankos)
  2. Apsauginės galūnės (kad nesugadintumėte grindų, jeidarytinumesk juos)
  3. Tinkamas svorio diapazonas (nes vis tiek norite gauti naudos, net jei nesate sporto salėje!)

Su Eleiko XF pasiūlymais jums nereikia daryti kompromisų dėl sporto salės kokybės vien todėl, kad esate namuose, ir tai svarbu. Tiems iš mūsų, kurie įpratę treniruotis ir norime toliau stiprėti dėl savo miegamojo saugumo ar patogumo, nenorime daryti kompromisų dėl mažesnių svorių. Mes norime kelti sunkiasvores, būdami saugūs, žinodami, kad mūsų rinkinys yra kuo modernesnis ir saugus.


Turiu 5 kg ir 15 kg porą. Aš naudoju savo 5 kg sveriančius bicepso garbanoms, pečių spaudimui ir renegatų eilėms, o aš linkęs pritūpti vieną 15 kg sveriantį hantelį arba atlikti trumpus traukimo pratimus abiem. Jie sunkūs, bet šie blogi berniukai taip gerai sukimba, kad aš dar neprarandu kontrolės.

Jei norite atlikti sudėtingesnius judesius, pvz., hantelių atsispaudimus, renegato eiles ir hantelių grindų presavimą, šešiakampės galūnės yra palaima. Jie yra daug stabilesni, todėl iš tikrųjų galite sutelkti dėmesį į formą, o ne į pusiausvyrą, o naudojant šiuos grindų presus, nėra baisaus šokinėjimo, kai juos atnešate susitikti. Žinoma, kuo geresnė jūsų pagrindinė jėga, tuo mažiau jums gali rūpėti itin tvirti hanteliai, bet daugumai iš mūsų galėtume pasinaudoti visa pagalba, kurią galime gauti!

Vienas dalykas, kurį galbūt patyrėte keldami ar dirbdami su svoriais, yra riešų skausmas. Riešo skausmas dažniausiai kyla dėl netinkamos riešo padėties, perkrovimo ar per didelio naudojimo, taigi, jei pradedate jausti nuobodų skausmą, tikriausiai laikas padaryti pertrauką. Tačiau galite pastebėti, kad gerai sukibę svoriai gali padėti išlaisvinti tą įtampą (taigi jums nereikės visą gyvenimą kabinėtis), taip pat sustiprinti nugaros ir pagrindinius raumenis.

Užuot naudoję du svarmenis, pagalvokite apie vieno vidutinio dydžio hantelio naudojimą rusiškiems posūkiams, atsisėdimams į presą virš galvos ir lengvesnius svarmenis muselėms, nukreipdami į sunkiai pasiekiamą nugaros sritį. Vėlgi, Eleiko XR hantelių asortimentas yra toks platus, kad net jei turite vieną lengvesnę porą ir vieną ar du sunkesnius svorius, galite lengvai atlikti tokį jėgos ir kondicionavimo darbą.

Eleiko hanteliai


(Vaizdo kreditas: Eleiko / Facebook)

Kodėl verta rinktis Eleiko hantelius, o ne kitus?

Na, tai turi priklausyti nuo turimų svorių asortimento ir jų kainos. Palyginti su daugeliu moterims skirtų hantelių, Eleiko hanteliai yra brangesni, ne tokie spalvingi ir atrodo „rimtesni“, tačiau tai nėra blogai. Daugelis moterų rimtai nori sustiprėti, todėl Eleiko asortimentas suteikia mums galimybę tai padaryti.

Kaip minėta anksčiau, jie yra pigesni už kitus sporto salėje standartinius svorius ir svyruoja nuo 1 kg iki 40 kg – daug sunkesni nei dauguma žmonių gali pakelti. Tai reiškia, kad galite nukreipti net į mažiausius raumenis arba pradėti kaip absoliutus pradedantysis ir lėtai kilti aukštyn.

Jei galite sau leisti tik vieną porą, paimkite 5 kg porą ir naudokite jais didesnes raumenų grupes apdirbdami pritūpimais, vaikščiojant įtūpstais ir pečių paspaudimais (net jei keliate tik vieną svorį abiem rankomis).

Ar Eleiko hanteliai yra ekologiški?

Be estetikos ir naudingumo, pagrindinė Eleiko patrauklumo dalis yra jos įsipareigojimas siekti tvarumo. Fitneso pramonė pamažu atsibunda, kad prisiimtų atsakomybę už anglies dioksidą, o prekės ženklai siūlo tvarūs aktyvūs drabužiai ir aktyvių drabužių aksesuarai , o Eleiko aktyviai bendradarbiauja su Švedijos vyriausybe siekdamas „Kartų tikslo“ – iniciatyvos „palikti geresnę aplinką kitai kartai“.

kaip būti gražia mergina

Štai kodėl „Eleiko“ 2017 m. pradėjo savo „Stipresnis pasaulis“, įsipareigodamas nustatyti galimybes savo procesuose, produktų kūrime ir tiekimo grandinėje, kad būtų užtikrinta didesnė apsauga ir indėlis į sveiką aplinką bei skatinama tvari praktika. Galite perskaityti prekės ženklą tvarumo politika taip pat jos 2019 metų metinė ataskaita . Ar tikrai 2021 m. galime sau leisti toliau pirkti kūno rengybos pašarus iš įmonių, kuriosnedarykar turite kokių nors aplinkosaugos ar socialinių įsipareigojimų? Mes taip nemanome!

Jei norite patikimų, sunkių ir tvarių svarmenų, Eleiko hanteliai yra tie, kurie jums tinka.