Patrykas Sobczakas

Kartais mes susikuriame širdį per savo lūkesčius. Kartais mes kažko tikimės per daug ir jie mus nuvilia. Mes mylime ką nors, nepaisant jų trūkumų. Mes nusprendėme sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką, į tai, kaip jaučiamės būdami su jais. Dėl meilės, kurią patiriame, kai viskas gerai.

Mintyse kuriame žmogų ir santykius, tačiau kai gyvenimas neišvengiamai tampa iššūkiu, suprantame, kad to žmogaus niekada nebuvo.

Sielvartas nuostoliai santykių ir žmogaus, kuris vienu metu buvo didžiulis mūsų gyvenimo gabalas, yra sunku ir valdo emocijų gama.

Liūdžiu dėl žmogaus, kuris vis dar gyvas, bet ilgiau gali užimti vietą mano gyvenime, netekties. Procesas buvo varginantis, o mano emocijos buvo intensyvios ir kartais siautulingos.

Nors šis procesas buvo sunkus ir nelinkėčiau savo blogiausiam priešui, pastebėjau, kad pripažinimas, kaip jaučiuosi, ir laiko apmąstymams buvo didžiulė pagalba ir per šį procesą daug sužinojau apie save. Štai kodėl nusprendžiau pasidalinti savo patirtimi su jumis. Tikiuosi, kad jei kada nors atsidursite panašioje padėtyje, mano patirtis suteiks jums tam tikrų patarimų ar bent jau komfortą žinant, kad esate ne vienišas.

Liūdesys

Skaudu, kai supranti, kad nesi kažkam toks svarbus, kaip galvojai. Liūdesys sunaudoja ir ateis bangomis. Netrukus suprasite, kad gyvenimas yra nusėtas žmogaus priminimais. Išgirsite anekdotą ar pamatysite memą, o jūsų pirmasis instinktas bus „Taip ir taip mylėsime!“, Tada greitai prisimenate, kad nebekalbi. Išvalę spintą rasite marškinėlius, kuriuos nusipirkote koncerte su jais, ir sekundę jus apims netekties jausmas. Jūs taip pat greitai suprantate, kaip daugelis jūsų didžiausių prisiminimų dabar jaučiasi sugadinti ir sukelia jums skausmą. Prarasti žmogų, kuris vienu metu jūsų gyvenime buvo nuolatinis, yra sunku. Dingo visos viltys ir svajonės dėl savo ateities su tuo žmogumi. Jūs suprantate, kad būtų neįmanoma kada nors grįžti prie to, kaip buvo. Niekada negali ištrinti to, kas pasakyta ir padaryta. Verksi daugiau nei tau rūpi prisipažinti. Viskas gerai. Aš verkiau ilgai ir dažnai. Tai praeis.

Pyktis

Liūdesys man praėjo ir virto pykčiu. Pyktis, kaip žmogus mane įskaudino. Pyktis, kaip aš galėjau leisti tai įvykti. Tačiau dažniausiai pyktis dėl to, kaip ateitis, kurią maniau turįs su šiuo žmogumi, nebėra ir aš turiu su tuo susitaikyti. Man pikta, kad jie nebandė. Man buvo dar labiau pikta, kad jie nesugebėjo pamatyti visko, ko atsisakė. Mano atveju dėl užsispyrimo ir pasididžiavimo. Jaučiausi pikta, kad jie mane įskaudino ir neatrodė mažų mažiausiai įsijautusi. Man pikta, kad jie metė. Pykstu, kad jie manęs nemylėjo labiau. Pyktis vis dėlto yra pavojinga emocija, nes ji greitai gali virsti keršto motyvacija. Normalu pykti. Aš net manau, kad yra normalu jausti polinkį priversti juos skaudinti tiek, kiek jie tave skaudina. Tačiau pasirinkite aukštesnį kelią. Greitai supratau, kad nenoriu nusileisti iki jų lygio ir kad vėliau greičiausiai gailiuosi dėl bet kokių kerštingų veiksmų. Būkite geresnis žmogus, jums nereikia kitos priežasties, kad jaustumėtės šūdas.

Gelbėjimas

Kai mano pyktis nuslūgo, aš pradėjau jausti vilties jausmą. Gal nevėlu? Gal dar galiu tai išspręsti? Gal žmogus, kurį mylėjau, vis dar yra kažkur pagal visus melus ir narcisizmą? Ir galbūt jūsų situacijoje yra vilties. Deja, man taip nėra. Kai ką nors stipriai myli, manau, kad lengva jausti šiokį tokį neviltį ir nuojautą, kad padarytum viską, kad viskas būtų geriau. Aš prašau jus elgtis atsargiai. Bandymas išgelbėti toksiškus ar vienpusius santykius tik atvers daugiau skausmo. Siekdamos išgelbėti santykius, abi šalys turi norėti. Gal žemyn linijos jie pasieks ir atsidarys durys. Iki tol nešvaistyk savo jėgų ir nebesukelk sau širdies.

Laisvė

Laisvė atsiranda prisiimant atsakomybę už savo veiksmus. Jūs turite prisiimti atsakomybę už klaidingų lūkesčių sukūrimą. Nuosavas. Net ir tada akimirka, kai pagaliau nusprendėte pripažinti šį žmogų, dingo, kad laikas judėti toliau, tai skaudės kaip kalė. Bet po to ateina laisvės ir užsidarymo jausmas. Tik tiek kartų galite leisti kam nors jus nuvilti, kol jums teks eiti toliau. Vienas žmogus gali susidoroti tik su tokiu nusivylimu. Kiekvieno veiksmo metu atsiranda reakcija ir galiausiai negalite grįžti atgal. Žmonių veiksmai jus pakeis. Pakeisk tave asmeniu, kuris nebegali leisti jiems vietos tavo gyvenime. Iš pradžių tai skauda, ​​bet jų palengvėjimas žinant, kad dabar jūs žinote, kas iš tikrųjų yra šis asmuo. Galite išeiti dabar, kol jie neišeikvoja jūsų energijos. Prieš tai, kai jie tave dar labiau pamils. Mano atveju supratau, kad šis žmogus mano gyvenime ilgą laiką buvo neigiama energija, neigiama energija, kuriai jaučiau pareigą. Perėjimas nuo to žmogaus ir mano tikėjimas jais buvo nepaprastai išlaisvinantis ir atvėrė akis į tai, kaip aš leidžiu žmonėms elgtis su manimi ir galų gale, kaip aš elgiuosi su savimi.

Dėkingumas

Galiausiai nusprendžiu jaustis dėkingas. Aš nebesu liūdna ar išprotėjusi. Esu dėkinga, kad šis asmuo man parodė, kas jie iš tikrųjų yra. Man to reikėjo. Pradžioje šių santykių pabaigą vertinau kaip nuostolį. Dabar esu dėkinga, kad atsikratau to, kuris manęs nebepelno. Dalis manęs visada mylės šį žmogų. Bet aš renkuosi labiau mylėti save. Aš myliu save ir jie paprasčiausiai nebeatitiko mano standartų. Aš einu toliau ir pasinaudosiu šia patirtimi, kad tapčiau geresnė ir atsparesnė. Kad man labiau pasisektų. Kiek įskaudinau, dabar suprantu, ko esu verta. Ir jie tiesiog nėra manęs verti. Taip pat esu dėkinga už viską, ką sužinojau apie save, spręsdamas šią situaciją. Taip pat esu dėkinga už palaikymą, kurį gavau iš savo vidinio rato, be kurio nebūčiau patyrusi daug tamsesnės patirties. Aš to neišgyvenau vienas, ir už tai reikia būti dėkingam. Galų gale, kaip jūs tvarkote santykių praradimą, priklauso tik nuo jūsų. Tikiuosi, kad rasite būdą sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką ir atsiminti iš skausmo kyla augimas. Taip pat tikiuosi, kad atsimenate, kad tai, kaip kažkas su jumis elgiasi, pasakoja apie juos daug daugiau nei apie jus. Pakelkite galvą aukštyn ir leiskite skausmui apšviesti kelią į geresnius santykius ir aukštesnius standartus.

kaip miegoti su savo mergina