Kaip elgtis su išdavyste

Kaip elgtis su išdavyste

Išdavystė yra viena iš tų visuotinių patirčių, kuriai mes visi tam tikru gyvenimo momentu pasiduodame. Tai gali pasireikšti skirtingais veiksmais ir tai gali padaryti įvairūs asmenys. Pradinis išdavystės įgėlimas apima skausmą ir palieka mus įskaudintus, šokiruotus ir netikinčius - nežinome, kaip elgtis.


Tokioje keblioje situacijoje neseniai atsidūrė mano draugė. Aš vis dar prisimenu jos balso pyktį, kai ji man pasakojo savo istoriją. Ji žinojo, kaip jaučiasi, bet nežinojo, ką toliau daryti, ir patikėjo manimi patarimo, ir ką aš jai tai sakiau.

ar avino moteris lengvai įsimyli

Pagrindai, kaip elgtis su išdavyste, priklausys nuo toišdavystė yra ir kas tai padarė. Kontekstas nurodys tinkamą sprendimą, betpirmas žingsnis visada yra atleidimas.

Kai pasakiau tai savo draugei, ji iš pradžių pasibaisėjo ir man atkirto, kad ją įskaudinęs asmuo nenusipelnė jos atleidimo. Bet ji buvo neteisingai suprasta, nesatleidimo esmė yra ne kitam asmeniui, bet sau. Atleidimo esmė yra ne pateisinti įskaudintą poelgį, o atleisti save nuo skausmo. Pasirinkdami atleisti, jūs nesuteikiate asmeniui pasitenkinimo, matydami, kad jūs tvenkiatės skausmu. Kartą tai parašė Johnas Greenasvienintelė išeitis iš kančios labirinto yra atleisti, ir tai, ką jūs turite padaryti, kad jūs nebekentėtumėte ir galėtumėte pradėti gydytis savo ramybei ir protui.

Atleidimas taip pat nereiškia, kad esate skolingas asmeniui, kuris jus išdavė. Santykiai, kuriais bendravote su šiuo asmeniu, neturi atnaujinti savo ankstesnės būsenos. Paprasčiau tariant, santykiai gali nutrūkti.


Vis dėlto iš kur mes žinome? Kaip sužinoti, ar asmenį verta laikyti? Mano draugės atveju ji buvo dilemoje. Viena vertus, ją įskaudinęs asmuo buvo kažkas, kurį ji mylėjo, ir ji negalėjo įsivaizduoti, kad taip greitai nutrauks ryšius. Vis dėlto išdavystės kontekstas negalėjo suprasti, kaip ją paleisti.

kaip sužinoti, ar jis ne tas

Liepiau jai nuspręsti, kas yra tas žmogusvertabuvo jai, kaip jie koreliuoja su japrincipusir apmąstyti tai, kuo ji tvirtai tiki, palyginti su tuo, kuo ji nori eiti į kompromisus.


Pavyzdžiui, jei tai būtų romantiški santykiai, o neištikimybė būtų išdavystė, aš nebūčiau tolerantiškas. Tai yra asmeninis pasirinkimas dėl mano konkrečių įsipareigojimų principų. Galbūt kiti būtų labiau linkę pasiekti kompromisą ar siekti antrųjų galimybių idėjos, bet aš to nedarau. Neištikimybės atveju man nėra jokių išimčių, nepaisant to, kokiame lygyje yra šie santykiai ar kokie kiti veiksniai gali būti, pavyzdžiui, vaikai ar finansai. Nors nuomonės gali skirtis, esmė čia yranuspręskite patys.

Mano draugo atsakymas į tai buvo nevienodas. Jos minties procesas ėjo pirmyn ir atgal. Ji negalėjo nuspręsti, kur ji laikosi savo principų šiame kontekste, tačiau ji žinojo, kad šis asmuo jai daug reiškia.


Aš pasakiau jai, kad sprendimas tada buvo paprastas, nes kai nuspręsite, kad šis asmuo yra reikšmingas jūsų gyvenime, tada jūs pradedateempatijos kelias. Aš jai pasakiau, užuot reagavęs kaipkodėl jie man taip padarė?galbūt geresnė perspektyva gali būti,na, kas privertė juos net tai padaryti? Kadangi tai asmuo, kurį, jūsų nuomone, verta palaikyti ir tęsti santykius, turite bent jau pabandyti suvokti jų perspektyvą. Šiuo empatijos keliu reikėtų eiti atsargiai, nes jūs nenorite sušvelninti jų veiksmų, bet racionalizuokite jų elgesį iki tokio lygio, kuris leistų bent jau suprasti jo motyvus.

Dabar tai nebuvo lengvas patarimas mano draugui konceptualizuoti. Ji grįžo prie savo pirminio pykčio ir ėmė ginčytis, kad nėra jokio pateisinimo ar pateisinimo tam, kas jai padaryta. Aš jai tai pasakiauempatija koreliuoja ne su pateisinimu, o supratimu. Jūs tiesiog turite pabandyti suprasti, kodėl, ir kartais galite negauti patenkinamos priežasties, ir tai taip pat gerai.

Ji taip pat turėjo problemų dėl paleidimo ir buvo nusivylusi, kad jei ji nusprendė būti empatiška, ji kažkaip išleido asmenį „nuo kabliuko“, leisdama jiems neatsakyti už savo veiksmus.

Tai buvo dar viena klaida, nes atleidimas nereiškia, kad tu negali reaguoti. Atleisdamas nereikia paprasčiausiai nueiti ir paleisti, bet gali reaguoti aktyviai. Nors aš tvirtai tikiu atleidimu, aš taip pat tikiu teisingumu ir atlygiu. Žmonės dažnai neša neigiamą atpildo atspalvį, kaip veiksmą, prilyginantį išdavystei, bet aš tikiu atpildo tipu, kuris viršija išdavystės aktą. Vieną to pavyzdį galima pateikti citatoje:sėkmė yra geriausia keršto rūšis. “ Kitaip tariant, jūs neturite regresinių emocijų, tokių kaip pyktis ar savęs gailėjimasis. Vietoj to, jūs nukreipiate šios išdavystės žaląiniciatyvuspriemonės. Jūs demonstruojate asmeniui, kuris jus įskaudino, savo elastingumą ir atsparumą. Jūs pakeisite praradimo istoriją asmeniniu augimu ir pasiekimais.


Draugės atveju liepiau jai reaguoti. Liepiau jai nuspręsti, ką asmuo jai skolingas ir kokius veiksmus reikia atlikti, kad vėl įgytų jos pasitikėjimą. Aš jai taip pat liepiau neleisti pykčiui sulaikyti, bet motyvuoti, sutelkti energiją jai svarbiems dalykams ir žmonėms. Ji manęs paklausė, kas būtų, jei ji imtųsi visų šių veiksmų, atleisdamas, užjausdamas ir aktyviai atkeršydamas, ir vis tiek negalėtų judėti toliau.

Jei empatijos nepakanka, jei asmuo nebėra būtinas jūsų gyvenimui arba jei išdavystė pažeidžia jūsų pagrindinius principus, tada paskutinis žingsnis yra nutraukimas.Sudegink tą tiltą, Aš jai sakiau,ir niekada neatsigręžk atgal.

prasmingi vardai, kuriais galima vadinti vaikiną
rodomas vaizdas - torbusas