101 orgazmas: viskas, ką reikia žinoti apie savo malonumo taškų pasiekimą

101 orgazmas: viskas, ką reikia žinoti apie savo malonumo taškų pasiekimą

Atėjo laikas pakalbėti apie mūsų mėgstamiausią sekso temą: orgazmus. Nors dauguma iš mūsų dabar žino, kad seksas yra daugiau nei kulminacijos pasiekimas, dėl to jis netampa mažiau pageidaujamas (ir mes siekiame geriausi programėle valdomi vibratoriai ). Bet kiek mūsųiš tikrųjųpatirti pribloškiantį malonumą, apie kurį taip dažnai girdime (tai gali net palikti jūsų kojos dreba po sekso )?


KAM neseniai atlikta apklausa pagal sekso žaislų prekės ženklą LELO atskleidė, kad iš 4400 heteroseksualių porų sekso su savo partneriu metu moterys orgazmą patyrė tik 43 proc. Panašiai kiti tyrimai ir mokslinių tyrimų projektai nustatė 'orgazmo spraga' tarp tiesių vyrų ir tiesių moterų.Taigi, kas tiksliai lemia šį skirtumą?

Išbandžius kitokį vibratorių tipai Jei norite eksperimentuoti su skirtingomis pozicijomis lytinio akto metu, yra keletas metodų, kuriuos reikia ištirti, kad išsiaiškintumėte, kas jus skatina. Tačiau pirmas žingsnis yra suprasti, kas yra orgazmas, kokius skirtingus orgazmų tipus galite patirti ir kokie tie veiksmai sukelia jūsų kūną, kad galėtumėte patirti malonumą. Be to, jums gali kilti klausimų, pavyzdžiui, „ar orgazmas padeda numesti svorio“ ir „ar orgazmas padeda nuo mėnesinių spazmų“? Norėdami padėti mums viską sugriauti, į pagalbą pasikvietėme kai kuriuos sekso ekspertus...

ką reiškia būti gyvam

Kas tiksliai yra orgazmas?

Orgazmas yra intensyvaus malonumo jausmas, atsirandantis kūne seksualinės veiklos metu. Tai dažnai vadinama „atėjimu“ arba „kulminacija“, o tai, kaip tai pasiekiama, skiriasi kiekvienam asmeniui.

iš arti pora ant lovos su rankomis blokuoja kamerą


(Vaizdo kreditas: Beatriz Vera / EyeEm per Getty)

Kiek skirtingų „tipų“ orgazmų galite patirti?

Nėra konkrečių orgazmų „tipų“, o yra skirtingi būdai jį patirti. Tačiau juos galima suskirstyti į skirtingas kategorijas, atsižvelgiant į daugybę veiksnių, įskaitant tai, kuri kūno dalis yra stimuliuojama ir naudojamo prisilietimo tipą, iki intensyvumo ir proto bei kūno ryšio.

„Galima ginčytis dėl tikslaus skirtingų moterų orgazmų skaičiaus, tačiau yra mažiausiai 20 rūšių, kuriuos gali patirti moterys. Tačiau įdomu tai, kad tyrimai rodo, kad visi orgazmai yra vienodi fiziniai patyrimai, fiziologiškai kalbant“, – sako daktaras Luke'as McCabe'as, kurio specializacija – moteriški hormonai ir sveikata.


Kad būtų lengviau suprasti, įvairius tipus galima suskirstyti į dvi kategorijas:

Fizinis


Tai apima malonumą, jaučiamą per šiuos...

- Klitoris

- Makšties

- Mišrus (klitorio ir makšties derinys)


- Analinis

- Gimdos kaklelis (gimdos kaklelio sritis, į kurią reikia giliai įsiskverbti. Geriausia prieiti 2–3 dienas prieš menstruacijas, nes gimdos kaklelis yra žemiausiame taške).

- Spenelis

- Oralinis

- Pastebėti orgazmą

niekada nekalbėk su savo mergina apie savo buvusįjį

Patirtis

Tai apima malonumą, jaučiamą per šiuos...

- Orgazmo purškimas

- Keli orgazmai (vienas po kito)

- Viso kūno orgazmas (orgazmas raibuliuoja per kūną)

- Laisvų rankų įranga (be rankų)

- Mankšta (koregazmas treniruojant arba treniruojant pilvo raumenis)

- Psichinis (fantastinis orgazmas)

- Energija (tantrinis seksas, kurį galima derinti su kvėpavimo orgazmais)

– Spontaniškai

- Kvėpuoti

- Miegas (orgazmas miego metu yra gana dažnas tarp moterų)

Kaip paaiškino dr. Laura Vowels, pagrindinė sekso terapijos programos tyrėja ir terapeutė Mėlynaširdis , kai kurios moterys orgazmą patiria tik stimuliuodamos išorinę klitorio dalį (glans clitoris), kitos gali patirti orgazmą iš makšties lytinio akto stimuliuodamos vidines klitorio dalis, o kai kurios patiria orgazmą nuo išangės stimuliacijos, nes kitas klitorio galas gali būti pasiekiamas. būdu.

„Dėl vidinių klitorio dalių yra daug „įėjimo taškų“ jį stimuliuoti, tačiau kiekvienos srities jautrumas labai priklauso nuo moters“, – sako ji. „Kai kurios moterys gali patirti orgazmą be jokios lytinių organų stimuliacijos. Skirtingi vibratoriai ar skirtingos stimuliacijos rūšys taip pat gali sukurti skirtingus pojūčius ir sukelti skirtingų „tipų“ orgazmą.

Kas iš tikrųjų vyksta organizme, kai patiriate orgazmą?

Daktaras McCabe'as suskirsto procesą į šešis žingsnius...

1. Loginė jūsų smegenų dalis sekso metu iš esmės išsijungia.Dalis, kuri išsijungia, yra šoninė orbitofrontalinė žievė, kuri aktyvuota gali nutraukti susijaudinimą ir sukelti tokių problemų kaip nerimas dėl veiklos.

2. Kelios erdviškai nutolusios jūsų smegenų dalys dalyvauja patiriant orgazmą.Talamas sujungia informaciją apie prisilietimą, jausmus, prisiminimus, fantazijas ir judesius, o pagumburis gamina oksitociną.

3. Kai patiriate orgazmą, jūsų smegenys išskiria dopamino antplūdį.

4. Orgazmo metu išsiskiria oksitocinas.

5. Po orgazmo smegenys išskiria hormonus, dėl kurių galite jaustis laimingi ir mieguisti.Yra žinoma, kad hormonai, tokie kaip serotoninas, skatina gerą nuotaiką ir atsipalaidavimą.

6. Tačiau moterų smegenys linkusios nuolat išskirti oksitociną net ir po orgazmo,tai gali paaiškinti motyvaciją glaustis po sekso.

mylėk mane pakankamai, kad paleisčiau prasmę

Dviejų moterų, besiglaudžiančių lovoje, vidurys

(Vaizdo kreditas: Getty)

Ar orgazmas padeda nuo mėnesinių spazmų?

Daugelis moterų teigia, kad orgazmas iš tikrųjų padeda palengvinti mėnesinių spazmus. Bet ar tai tikrai tiesa? Pasak daktaro Vowelso, gali būti. „Smegenyse išsiskiriančios cheminės medžiagos (dopaminas ir oksitocinas) gali veikti kaip skausmą malšinantys vaistai, o orgazmo metu į gimdą besiveržiantis kraujas gali padėti sumažinti mėšlungį“, – sako ji.

Daktaras McCabe'as sutinka ir priduria, kad „serotoninas ir dopaminas yra nuotaiką gerinantys hormonai. Patiriant orgazmą sustiprėja kraujotaka ir padidėja skausmo tolerancija. Apskritai tai sukelia laimingą, atsipalaidavusią ir šiltą neaiškią būseną.

Laikas išbandyti geriausios sekso pozos nuo menstruacijų skausmų tada...

Ar orgazmas padeda numesti svorio?

Atsakymas į šį klausimą nėra toks paprastas. „Žvelgiant iš energijos balanso taško, tada ne, ne tiesiogiai“, – sako dr. McCabe'as. „Tačiau netiesiogiai orgazmą gali patirti reguliarus seksas, o tai padidina kalorijų suvartojimą, bet, dar svarbiau, gali pagerinti nuotaiką ir sumažinti poreikį persivalgyti. Be to, moterų orgazmas gali šiek tiek padidinti jų testosterono lygį, dėl to pagerėja bendra raumenų kontrolė, taigi ir galimybė sudeginti daugiau riebalų.

Ir štai – laikas pradėti mažinti O atotrūkį...