Psichologas atskleidžia GERIAUSIAS jūsų WFH biuro dažymo spalvas

Psichologas atskleidžia GERIAUSIAS jūsų WFH biuro dažymo spalvas

Milijonams, kurie per pastaruosius metus buvo priversti dirbti namuose, tokia patirtis buvo tokiaskirtinga, pasakyti mažiausiai. Turėdami susidurti su laikinu biuro įrengimu ir ne itin patogiomis sėdynėmis – rimtai, mes niekada nesupratome, kaip svarbu pasirinkti geriausios stalo kėdės – daugelis iš mūsų norėjo, kad grįžtume į biurą.


Tačiau fizinis poveikis nėra vienintelė uždaro gyvenimo pasekmė, daugelis žmonių taip pat kovoja su psichikos sveikatos problemomis, žongliruoja darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra ir išsiaiškina. kaip atsipalaiduoti šiuo nenumaldomai įtemptu laikotarpiu. Tiek daug laiko praleidimas namuose turi tam tikrų privalumų, tačiau trūkumai yra gana rimti: dėl socialinės izoliacijos daugiau nei bet kada anksčiau žmonių jaučiasi prislėgti ir nemotyvuoti, todėl turime pradėti ieškoti būdų, kaip pakelti nuotaiką, nes tęsiasi karantino apribojimai.

Vienas iš būdų tai padaryti? Dažyti! Šilumos įmonės atliktame tyrime Stelradas , gerovės konsultantas ir psichologas Lee Chambersas išanalizavo dažų spalvų svarbą ir tai, kaip skirtingi tonai ar atspalviai gali paveikti mus. Kadangi artimiausioje ateityje dauguma iš mūsų dirbs namuose, naujas dažų sluoksnis yra nuostabus, paprastas sprendimas, norint pakelti nuotaiką ir padidinti produktyvumą.

Nešiojamasis kompiuteris su dienoraščiais ir dekoracijomis ant stalo prie mėlynos sienos namų biure

(Vaizdo kreditas: Getty)

Tinkamos spalvos pasirinkimas savo darbo vietai yra puikus būdas padidinti energijos ir laimės lygį, sako Chambers: „Turėtume atsižvelgti ne tik į spalvas savo akių linijoje, bet ir į tai, ką kiti matys mūsų fone, kai skambina vaizdo skambučiai.


Šildymo gamintojo atliktas tyrimas parodė, kad neutralios spalvos, tokios kaip balta, pilka ir kreminė, yra tinkamos sienų spalvos, ypač namų biurams, nes jas lengviau derinti su baldais.

Chambersas ištyrė 4 325 žmones, kad sužinotų, ką jų sienų spalvos gali pasakyti apie jų psichinę gerovę. 31 procentas apklaustųjų turėjo baltas sienas, o 23 procentai – pilkas. Išvados atskleidė, kad balta, pilka ir smėlio spalvos „buvo linkusios sukelti tam tikrus liūdnus ir slegiančius jausmus, ypač tiems, kurie prisipažįsta kaip moterys“.


turiu jausmus tau laiškas

Nešiojamasis kompiuteris ir geltonas kavos puodelis ant biuro stalo geltoname fone

(Vaizdo kreditas: Getty / Constantine Johnny)

Geltona buvo kitas populiariausias atspalvis, kurį Chambers pripažino kaip tobulą namų biuro sienų spalvą, tačiau tik tiems, kurie dirba kūrybiškai, ir pridūrė: „Geltona laikoma kūrybiškumo spalva ir dažnai naudojama inovacijų laboratorijose ir kūrybinėse erdvėse.


Tačiau tai nėra ženklas, kad turėtume pradėti dažyti sienas ryškiomis spalvomis, kaip pabrėžia Chambersas: „Tie, kurie buvo pripažinti vyrais, kovojo dėl produktyvumo oranžinėse ir violetinėse erdvėse, nes pablogino nuotaiką“.

Anot Chamberso, raudonus tonus gana sunku išlaikyti ir derinti su baldais: „Raudona spalva natūraliai traukia akį ir dažnai ne veltui yra avarinių objektų spalva. Namų biure raudona spalva gali labai lengvai tapti per daug stimuliuojančia, todėl mes prarandame dėmesį ir susikaupimą ir palaipsniui jaučiamės nepastovūs, todėl padidėja klaidų ar konfliktų galimybė.

Biuro stalas ir raudona siena fone

(Vaizdo kreditas: Getty)

Jei vis dar svarstote, kokia spalva palengvins jūsų darbo dieną, tai mėlyna. Chambersas sako: „Bliuza garsėja kaip produktyvumo spalva, skatina ramybę, skatina susikaupimą ir padeda išlaikyti emocinę pusiausvyrą, kad išliktumėte tėkmės būsenoje. Atsiprašau, kol kaupsime mėlynus dažus!