Perskaitykite tai, jei turite realių santykių lūkesčių, kurie nėra patenkinti
Jūsų instinktas yra nepripažinti, kai partneris nesutinka jūsų lūkesčius . Tai jiems pateisinti. Jūsų tiesioginis polinkis yra suteikti jiems galimybę ir prisiimti bet kokios problemos naštą, o ne priversti kaltinti ką nors, ką myli.
Taigi iš pradžių nepripažįsti, kai kažkas negerai. Antra, atspėk savo abejones. Jūs manote, kad tai jūsų pačių nuotaika, kad sukate situaciją neigiamai. Esate įpratęs manyti, kad kiekviena problema yra jūsų kaltė, ir prisiimti atsakomybę, kai kažkas kitas klysta.
Verbalizuoti tai, kad jūsų poreikiai nėra patenkinti, yra „verkšlenimas“ ir reikalauti, kad partneris sustiprintų savo žaidimą, yra „reikalingas“. Taigi jūs nieko nesakote.
Ar vengiate išsakyti savo susirūpinimą dėl to, kad partneris verčia jus jaustis negalinčiu, ar todėl, kad įsitikinote, jog negalite?
kaip atgaivinti santykius su buvusiu
Dažniausiai tai nėra tai, kad jūsų partneris kaltina jus manant, kad esate per daug nepasiturintis. Tai jūs esate tikras, kad jūsų rūpesčių neverta minėti. Taip santykiai nutrūksta ir tada, kai juos verta taisyti . Nes jei ne kitas jūsų reikšmingas asmuo atgraso jus sakyti, kaip jaučiatės, tada jūs atsisakote pripažinti, kai viskas nėra gerai. Su tavimi nesielgia taip, kaip nusipelno, ir vis dėlto kaltini save galvodamas, kad tai gerai.
Tam reikia nepaprastai daug jėgų, bet tai nėra teisinga jums. Jūs bandote mylėtis pasiaukojamai, tačiau tai nereiškia, kad jūs turite leisti savo poreikiams vykti.
Jūs įstrigote. Nori patikti kitam žmogui, nori plėtoti savo santykius, o ne juos dėvėti. Nori taip beviltiškai, kad nebūtų tas, kuris graužia, kad vietoj to tu kandi liežuvį, kai neturėtum būti.
Ulta 21 day of beauty 2021 rudens skelbimas
Niekada neturėtumėte jausti, kad jūsų poreikių neverta iškelti. Niekada neturėtumėte jausti, kad prašote, kad su jumis elgtųsi gerai, kad jus visą laiką išgirstų, kad būtų gerbiama santykių dalis, yra per daug.
Jūsų nuomonė svarbi. Kur nori gyventi, svarbu. Jūsų tikslai yra svarbūs.
Jūsų šeima, draugai, pageidavimai, darbas ir gyvenimas svarbūs tiek pat, kiek ir jūsų partneriai. Kompromisas reiškia pusiaukelėje susitikti su partneriu. Tai nereiškia pasiduoti viskam, ko jie nori. Santykiai yra ne vienas asmuo prie vairo, o kitas seka kartu.
Jūs vengiate nusiskundimų, nes nurodę jūsų santykių trūkumus, jie tampa pažeidžiami. Bet jei laikotės burnos, nes nenorite, kad viskas būtų smaugta, ar esate teisingas sau? Ar tai yra „kompromisas“, ar tai yra ruožas, kad sutaupytumėte šiek tiek diskomforto?
Nustokite spėlioti patys. Ne visas mažas problemas galima išsiaiškinti iki tipiško porų. Jūsų nepasitenkinimas turi daugiau nuopelnų. Vienintelis dalykas, kuris patenkins jūsų poreikį aptarti jūsų lūkesčius, yra atviras pokalbis.
Jūs nusipelnėte nustoti jaustis įstrigę. Jausitės įstrigę, kai žinosite, kad norite būti su kuo nors, o jie nori būti su jumis, tačiau jūsų santykiai vis dar nėra labai įsibėgėję. Tačiau tai negali pakilti, jei niekada neatskleisite savo rūpesčių ir jų pagrindimo. Baimė, kad tai išstums jūsų partnerystę iš bendros padėties ir į nelygias padangas, yra rizika, kurią verta prisiimti, jei jūsų santykiai eis į priekį.