Standartinė ar ergonomiška stalo kėdė: kurią pasirinkti?

Standartinė ar ergonomiška stalo kėdė: kurią pasirinkti?

Jei kada nors sėdėjote kniūbsčias prie nešiojamojo kompiuterio, sėdėdami ant sofos ar virtuvės stalviršio (kaltas!), žinosite, kad rašomasis stalas ir patogi sėdynė yra būtini norint išvengti skausmų, ypač jei dirbsiu ten visą dieną.

Tačiau, kai yra tiek daug pasirinkimų, kaip žinoti, kad renkatės geriausia stalo kėdė už darbą? Ar ji turėtų būti pralaidi orui, ar ją reikia pakreipti, o kaip dėl dizaino – ar turėsite eiti į kompromisus dėl jos išvaizdos, kad gautumėte sėdynę, kuri neleistų jums slampinėti?

Šioje standartinėje ir ergonomiškoje stalo kėdėje išnagrinėsime pagrindinius skirtumus tarp šių dviejų, kad galėtumėte pagrįstai pasirinkti, kas jums labiausiai tiktų.


kaip jaučiasi vaikinai, kai kiti vaikinai žiūri į savo merginą

Kodėl verta investuoti į tinkamą stalo kėdę?

Kai dirbame iš namų, labai lengva tiesiog atsisėsti į vieną iš valgomojo kėdžių prie stalo arba išeiti ir nusipirkti pirmąjį dizainą, kuris tinka abiems.irpo savo biuro stalu. Tačiau galima drąsiai teigti, kad po kelių valandų sėdėjimo netinkamoje padėtyje norėsite investuoti į tvirtą, tam skirtą stalo kėdę.

Sėdėjimas be atramos, nesvarbu, ar tai visą dieną, ar tik trumpą laiką, gali turėti neigiamą poveikį nugarai ir sukelti sveikatos problemų. Čia atsiranda ergonomiškos kėdės – sukurtos taip, kad tiktų įvairaus ūgio ir svorio žmonėms, šios kėdės turi reguliuojamas dalis, kurios suteikia maksimalų komfortą ir palaiko juosmenį bei laikyseną, sumažina kaklo ir pečių sustingimo riziką ir, svarbiausia, bet kokias stuburo problemas. .

Kaukazo moteris sėdi prie stalo

(Vaizdo kreditas: Getty)

Kas yra ergonomiška stalo kėdė?

Daugelis iš mūsų girdėjo terminą „ergonomiška“ ir žino, kad šios kėdės sukurtos taip, kad būtų patogesnės, tačiau kas iš tikrųjų lemia, ar jos ergonomiškos, ar ne?

Na, pirmiausia, kėdė turėtų būti reguliuojama ir tai pasakytina apie sėdynės aukštį, sėdynės gylį, atlošo aukštį, kampą ir, kai kurių modelių atveju, rankų ir galvos atramas. Šios sumanios funkcijos užtikrina, kad galėsite patogiai remtis kojomis į grindis, turėti optimalią nugarą, o rankas vesti tekstą.

Ergonomiškos kėdės taip pat dažnai palaiko juosmens atramą, kuri priglunda prie nugaros ir išlaiko ausis, pečius ir klubus. Vėlgi, tai padės sumažinti nugaros skausmų tikimybę dėl prastos sėdėjimo padėties.


kaip sukurti potraukį moteriai

Toliau yra manevringumas. Jei turite reguliariai nusileisti, kad paimtumėte dokumentus ar bylas iš kartotekų spintos, tada su pasukamu dizainu ant geros kokybės ratukų galėsite nusileisti neįtempdami ir netraukdami raumenų, be to, galėsite pavartyti kėdę iki kur reikia, kad nereikėtų nuolatos stovėti ar persitempti.

Galiausiai dažnai pastebėsite, kad ergonomiškos stalo kėdės yra pagamintos iš tinklinės medžiagos, kuri naudojama, nes pralaidi orui. Savo ruožtu tai padeda išlaikyti vėsą, net kai dirbate per didelį darbo krūvį.


Ergonomiškos stalo kėdės dalis priešais geltoną foną

(Vaizdo kreditas: Getty)

Ar standartinės stalo kėdės turi ergonominių savybių?

Trumpas atsakymas yra taip, bet galbūt ne tokiu pat laipsniu. Pavyzdžiui, galite gauti juosmens atramą standartinėje kėdėje, tačiau tikėtina, kad jos negalima reguliuoti, o tai reiškia, kad ji gali būti netinkamai prigludusi, o stuburas gali būti suglebęs ir apkrautas.

Tada yra kėdės atlošo plotis, kuris idealiu atveju turėtų būti apie 12–19 colių. Nors standartinė kėdė gali turėti šiuos išmatavimus, ji greičiausiai nebus reguliuojama, o tai reiškia, kad negalėsite atsilošti ar „pakreipti“, kai reikia.

Kalbant apie sėdynės paminkštinimą, standartinės kėdės, žinoma, yra su paminkštintomis sėdynėmis, tačiau ergonomiškas dizainas paprastai turės daug daugiau amortizatorių tiek sėdynėje, tiek atloše, kad būtų patogiau, ypač svarbu, kai esate sėdėti ilgą laiką. Taip pat pastebėsite, kad standartinės kėdės gali turėti pasukamas funkcijas ir porankius, tačiau pastarųjų atveju tikėtina, kad jie bus fiksuojami, o ne reguliuojami.