8 labiausiai paplitusios narkotinių-sadistinių pokalbių valdymo taktikos

8 labiausiai paplitusios narkotinių-sadistinių pokalbių valdymo taktikos

Nenuplėšti


Ar dažnai dalyvaujate pokalbiuose su savo narcizu, dėl kurio jaučiate, lyg kalbėtumėtės su plytų siena - ar dar blogiau, galbūt paliksite jausmą trankyti galvą į plytų sieną? Galbūt net galvoje kirbėjo mintis, kad jums būtų geriau susikalbėti su plytų siena, nes siena turėtų daugiau galimybių suteikti supratimo, patvirtinimo ir empatijos nei jūsų gyvenime narcizas!

Tikrojo gyvenimo pokalbiai su narcizu vargina, svaigina galvą, vargina nervus ir verčia jaustis, kad eini iš proto - ar bent jau priversti užjaučiantį žmogų suabejoti savo tikrove ir kartais protu. Žiediniai pokalbiai leidžia pasijusti blogiau, nei jei niekada jų neturėtumėte. Jūs pradedate kaltinti save, abejoti savo nuojauta ir įdomu, ką gi darosi?

ATVIRKŠTINIS PROJEKTAS

Prieš suvokdami tiesą apie narcizą savo gyvenime, mes su jais siejamės taip, lyg jie būtų įprasti žmonės, turintys sąžinę, vientisumą ir tam tikrą savimonę. Mes pasitikime jų žodžiais, nes neapgauname ir nemanipuliuojame žmonėms ir tikime, kad žmonės, kurie teigia mus mylintys, pasielgs taip pat. Mes suteikiame jiems abejonių naudą, nes tikime, kad jie tikrai nemyli nė vieno, kuris mus tikrai myli, tyčia nepasakytų ar nedarytų nieko, kad pakenktų mūsų jausmams ir mums. Iš esmės mes jiems projektuojame savo gerąsias savybes, o kai jie neatsako taip, kaip tikimės įprasto žmogaus, mes pasimetame ir įskaudiname, suabejojame savo tikrove ir tikime, kad kažkaip turime būti kalti. Problema ta, kad narcizai nemąsto, neveikia ir nežaidžia pagal tas pačias taisykles kaip ir mes, o to nepažinojus, pagal nutylėjimą esame priversti manipuliuoti ir kančia.

Pokalbiai su narcizu, ypač jei jūs laikotės nuomonės apie viską, kas prieštarauja jų nuomonei apie tai, kas yra evangelijos tiesa, yra kupini slaptos manipuliavimo taktikos, būdingos narcizui ir įsitvirtinusios jų asmenybėje, užutekio. Jie privers jus norėti, kad jūs niekada nesutiktumėte su jais, ir apgailestauti, kad kada nors išdrįsote išsakyti savo požiūrį. Paprastas nesutarimas dažnai sukurs visavertį jūsų puolimą. Kažkaip jiems pavyksta sugadinti išsaugojimą, todėl jūs pasijuntate tarsi blogasis vaikinas / mergina, o jie prisiima nekaltos aukos - jūsų - vaidmenį.


Pokalbiai NĖRA Pokalbiai; Jie yra žodiniai konkursai

Kai užginčysi savo narcizo melą, neatitikimus ir nepagrįstus kaltinimus; siūlykite, kad jie yra mažiau nei tobuli; pasistenkite, kad jie suprastų jūsų požiūrį; konfrontuoti su jais dėl jų žiauraus elgesio; arba kreipkitės į juos dėl abipusiškumo santykiuose nebuvimo, diskusija greičiausiai išsiskirs beprotišku, chaotišku, dramatišku, protą verčiančiu, migrenos sukeltu galvos skausmu, kuriuo siekiama nuvarginti jus ir nubausti už tai, kad siūlote ar atskleidžiate faktas, kuris nepalaiko jų grandiozinio požiūrio į save ar palaiko poreikį jaustis pranašesniais ir visais galingais.

Narcizai niekada nesileidžia į pokalbius. Jie dalyvauja žodiniuose konkursuose. Jų tikslas yra laimėti bet kokia kaina. Jie nėra suinteresuoti ieškoti supratimo, paaiškinimo ar kompromisų ar pasiekti protų susitikimą. Jų pokalbiai skirti tik manipuliuoti, supainioti, kontroliuoti, destabilizuoti, nukreipti atskaitomybę, sukelti abejonių, iškreipti tikrovę ir sukurti dramą.


ĮGALINĖJAI IR Liežuvio kandžiai

Narcizai apsupa save tik žmonėmis, kuriuos jie taip sužavi, kad aklai tiki, kad kiekvienas jų pasakytas žodis yra teisingas, arba žmonėmis, sužinojusiais, kad lengviau užsimerkti, o ne pyktis pareikšti priešingą nuomonę.

Kiekvienam narcizo gyvenime, kuris nepatenka į vieną iš dviejų kategorijų „Įgalintojai“ ar „Liežuvio įkaušėliai“, tikrai bus įteiktas bootas. Tačiau pirmiausia narcizas drausmins jus rinkdamas manipuliavimo taktiką, taigi, kai jie jums duos batus, būtinai išeisite tikėdami, kad dėl jūsų kaltės buvo atleidimo priežastys.


ČIA yra 8 BENDRIAUSIOS POKALBIO MANIPULIAVIMO TAKTIKOS

1. TEMOS JUNGIKLIS

citatos apie bendravimą su kuo nors

Štai kaip tai veikia. Jūs ir jūsų narcizas esate pokalbio viduryje; sekasi gerai, kol nesutinkate ar nepateikiate faktų, kurie prieštarauja narcizo požiūriui. Narcizas žino, kad jūsų faktai yra neginčijami ir jūs turite pranašumą, todėl norėdamas kontroliuoti pokalbį ir laimėti ginčą, narcizas nukryps į verbalinio vėmimo tangentą, bandydamas jus užmigdyti ir ištraukti ole'os tema switcheroo. Prieš tai nežinodamas aptarinėjate ką nors, visiškai nesusijusį su pirminiu pokalbiu, ir atsidūrėte gynybiniame režime dėl kažkokio klausimo, dėl kurio pernai nesutarėte.

2. KALTAS ŽAIDIMAS

Kaltės perkėlimas paprastai yra taktika, naudojama vėliau „Temos„ Switcheroo “. Narcizas, kaip ir magas, sėkmingai pakeičia temą ir nukreipia dėmesį nukreipdamas į jus pirštu, ir staiga atsiduriate gynybinėje pokalbio lazdos gale. Narcizas kels klausimus apie visus ir visus tikrus ar tariamus jūsų trūkumus ir trankys jus. Savo ruožtu jūs instinktyviai ginate save, o narcizas, kaip ir Houdini, išnyksta jų blogo elgesio pradinėje temoje ir išvengia atsakomybės už savo veiksmus. Tuo tarpu esate apgautas užimti gynybinę poziciją ir kaltinamas bei kaltinamas dėl problemų ir dramos santykiuose sukūrimo.


3. PROJEKCIJA

Veidmainystė yra antrasis narcizo vardas. Tai, ką jie sako ir daro, kai niekas nežiūri, smarkiai skiriasi nuo to, ką jie sako ir daro dalyvaujant kitiems. Kadangi jie visi nori išlaikyti savo melagingą asmenybę, jie naudojasi projekcija, kad pašalintų nepageidaujamus jų charakterio bruožus. Bet kadangi jie yra penkerių metų vaiko emocinis atitikmuo, jie stebuklingai išsižada savo dalių, kurios neigiamai atspindi jų asmenis, ir kaltina jus dėl tikslių dalykų, kuriuos daro. Ar kada pastebėjote, kaip jie apkaltins dosniausią žmogų, kad jis yra egoistas ar už savo dosnumo slepia dienotvarkę? Sąžiningiausias žmogus kaltinamas melagiu. Jų ištikimas partneris kaltinamas sukčiavimu? Narcizo projekcijos iš tikrųjų yra prisipažinimai, atskleidžiantys, dėl ko narcizas yra kaltas ir (arba) tiki apie save.

Priešingai, emociškai sveiki žmonės nenaudoja projekcijos, kai yra gynyboje. Kada ir jei jie griebiasi paskirti simbolius, jų komentarai labiau primena tiesą ir yra panašūs į šmeižtą. Ne tiesus melas, apibūdinantis projekciją.

4. TŪRIO SUKIMAS

Kai narcizai veikia neproporcingai daug pykčio ar pykčio, didindami savo balso garsumą ir tempą, galite lažintis, kad jie bando jus šokiruoti ir patyčias. Jų veiksmai yra absoliuti psichologinio karo deklaracija. Padidėjęs jų tūris yra triukas, leidžiantis jums atsitraukti. Staigus, sukrečiantis, žiaurus ir neproporcingas išpuolis yra įžeidžiantis manevras, kurio tikslas - jus destabilizuoti, supainioti ir įbauginti. Kai jus puola ir esate šoko būsenoje, jūsų gynyba natūraliai silpsta. Dėl užpuolimo ir šaukimo patiriamas stresas sumažina jūsų protinį aštrumą ir palieka jus atvirą pasiūlymams. Todėl jūsų susilpnėjusi būsena jums kelia mažiau intelektinės grėsmės narcizo poreikiui kontroliuoti ir dominuoti.

5. AUKO ŽAIDIMAS

Citatoje yra daug tiesos: „Mėgstamiausias apgaulės vaidmuo - aukos vaidinimas“. Nenuostabu, kodėl kai narcizas neatlieka herojaus vaidmens, jis / ji vaidina vargšės aukos vaidmenį. Sulaukdami gailesčio, narcizai vaidins auką, tyčiodami tikrąją auką, kaip būdą nuslėpti savo piktnaudžiavimą ir išvengti atsakomybės už savo žiaurius ir apgaulingus veiksmus. Narcizai išnaudoja kitų atjautą ir visais būdais išnaudoja jų simpatijas, atsižvelgdami į tai, koks jų tikslas tuo metu. Jei narcizas nenori tesėti pažado ir jūs susinervinsite, jūsų jausmai nebus patvirtinti; nebus atsiprašymo ar empatijos demonstravimo. Vietoj to, narcizas supyks ant jūsų, kad esate susierzinęs, ir apkaltins jus dėl empatijos stokos, nes nemanė, kad jiems gali būti bloga savaitė, stresas darbe ar pan.

Jums bus suteiktas savanaudis arba apkaltintas, kad esate vargšas, ar reikalaujantys tikėtis, kad vargšas narcizas pagerbs jo žodį. Tačiau jei jūsų savaitė bloga, nesitikėkite, kad gausite tą patį gydymą. Narcizas tikėsis, kad ištesėsite pažadą, ir sumažins ir padarys negaliojančius jūsų jausmus, vaizduodamas save kaip auką. Narcizas visada jus sutvarkys, pasakodamas daugybę priežasčių, kodėl jų savaitė buvo daug blogesnė nei jūsų, arba skaitys paskaitą apie tai, kaip jūsų gyvenimas yra daug lengvesnis nei jų ir pan. Ką gali, jie gali ir geriau. Kad ir kas blogai tau nutiko, jiems nutiko kažkas blogiau.

6. Dujinis apšvietimas

Dujinis apšvietimas yra tokia klastinga psichologinės prievartos forma, kad apie ją parašyta daugybė straipsnių. Narcizai taiko šią taktiką pokalbiuose, tyčia keisdami informaciją arba nesidalindami ja ir pakeisdami ją melaginga informacija. Ši taktika sukurta siekiant sistemingai sugriauti aukos gebėjimą pasitikėti savo paties sprendimu ir pakirsti jų pasitikėjimą iki taško, kuriame jie pradeda abejoti savo pačių prisiminimais ir vertinimais, taip padarydami juos labai įpareigojančius narcizo nuomonei.

Pavyzdžiui, narcizas gali atsainiai, bet nuosekliai siūlyti, kuo jų atmintis pranašesnė už jūsų, ypač jei kada nors prisipažinsite, kad pamiršote bet ką. Jie netgi gali nuslėpti ar pertvarkyti savo daiktus, tyčia apgauti manydami, kad jūsų atmintis yra klaidinga. Tada, kai atsiras nuomonių skirtumas arba atskleisite jų istorijos neatitikimą, narcizas, visiškai įsitikinęs, panaudos jūsų sugedusią atmintį kaip įrodymą, kad priverstų jus abejoti tuo, ką girdėjote ar matėte, ir, antra, atspėti save, priversdamas jus galutinai priimti narcizas perteikia tiesą.

7. Pertraukimas

Narcizai yra žinomi pokalbių pertraukėjai. Jie mėgsta būti dėmesio centre ir valdyti pokalbio dėmesį. Jie nėra suinteresuoti su jumis diskutuoti abipusiai. Jei išdrįsite bandyti gauti žodį iš krašto ar išgirsti savo požiūrį, jei jis apskritai prieštarauja narcizo požiūriui, jūsų nuomonė greičiausiai bus ignoruojama arba atmesta. Nors daugelis žmonių, sergančių ADHD ir kitais psichikos sutrikimais, kovoja su prasto impulsyvumo ar prasto bendravimo problemomis ir dažnai pertraukia kitus, narcizas sąmoningai pertraukia nukreipdamas pokalbio dėmesį į save, nes mano, kad jų nuomonė yra aukštesnė ir teisinga, ir kad ir kas būtų jie sako, kad jie turėtų būti pripažinti evangelijos tiesa.

Jie iš tikrųjų nėra visiškai suinteresuoti išgirsti kitų žmonių požiūrį ar pasiekti kompromisus arba laimėti / laimėti nesutarimų sprendimus. Jie turi „mano kelio ar greitkelio“ mintis, o pertraukimas leidžia kontroliuoti pokalbį ir valdyti jį požiūriu ir dienotvarke paraleliai. Monopolizuodami pokalbį, jie vykdo savo kontrolę ir vengia prisiimti atsakomybę ar spręsti svarbias problemas. Jų galva, jų sugebėjimas dominuoti pokalbiuose patvirtina jų pranašumą.

8. TYLUS GYDYMAS

The tylus gydymas tikriausiai yra viena iš labiausiai paplitusių emocinių prievartų formų, naudojamų narcizų, kai visos minėtos taktikos buvo išbandytos ir nepavyko. Narcizai tylų elgesį naudoja kaip bausmės formą už tai, kad nepripažįsta savo požiūrio, arba kaip būdą įgyti pranašumą ir kontroliuoti santykius. Tai taip pat būdas išvengti svarbių santykių klausimų aptarimo ir neprisiimti atsakomybės už savo neteisingus veiksmus. Kai narcizas naudojasi tyliu gydymu, jis tai padarys taip, kad tai būtų neproporcinga situacijai. Narcizai taip pat bus linkę reikalauti tobulai atsiprašymo. Jei atsiprašymas neteisingai ar neteisingai pasakytas, narcizai pratęs tylaus gydymo trukmę. Reikalaudami tobulai atsiprašyti, narcizai patvirtina jų dominavimą ir palaiko perdėtą jų svarbą.

Tylus gydymas skirtas aukai pasijusti visiškai nemylimu, negaliojančiu ir nereikšmingu. Tylus gydymas paprastai yra susijęs su kontrole. Kartais narcizas naudojasi tyliu elgesiu, kad tik įvertintų, kiek kontroliuoja žmones. Dažnai tai bus naudojama kaip taktika, norint sukurti atstumą ir atlaisvinti vietos neištikimybei ar siekti naujų gerbėjų. Aukos lieka sunaikintos, nes tylus gydymas užmuša bet kokią galimybę susitaikyti.

ATSAKYMŲ PAIEŠKA

Daugybė žmonių, kurie buvo pašalinti iš narcizo gyvenimo, žino, kad narcizui yra kažkas baisiai negerai. Tačiau daugelis iš jų niekada nesijaudino ir nesirūpino, kad sujungtų taškus ir apibrėžtų jiems būdingus pamišimus.

Bet tiems, kurie bet kurį laiką turėjo intymių santykių su narcizu, beveik nerimauja būtinybė ieškoti atsakymų ir sudėti gabalus, kad būtų atkurta jų pusiausvyra ir atskleista absoliučios beprotybės, tapusios įprastu jų egzistavimu, tikrovė. .

Tai skatina daugumą buvusių narcizų partnerių prisijungti prie interneto ir aktyviai ieškoti „Google“ KODĖL DABAR klausimų, pavyzdžiui: Kodėl mano partneris visada manė, kad jie yra teisūs? Kodėl mama niekada neatsiprašė? Kodėl mano sutuoktinis visada man tyliai elgėsi? Kodėl mano brolis ir sesuo visada privertė mane jaustis esą kalta? Kodėl pasikeitė mano tobulas partneris?

VISADA SAULĖS YRA AUKŠČIAU

Jų „Google“ paieškos užklausos veda juos į straipsnius apie narcisizmą ir narcizo bruožus. Išgyvenę asmenys atkakliai praryja didžiulį informacijos kiekį, persmelkiantį internetą. Aprašymai yra tokie klaikiai tikslūs, kad jei nežinotų geriau, prisiektų, kad straipsniai buvo parašyti apie jų santykius. Tikslumas, kuriuo straipsniai vaizduoja jų santykius, pradedant nuo auksinių pradų iki siaubingo galo, iki t tampa neginčijamu patvirtinimu, paskatinančiu pasimetimo debesį išsisklaidyti, leidžiančiu nušvitimui giliai aiškiai nušviesti savo situacijos tiesą. Ne, narcisizmas neapsiriboja tuštybe ar arogancija, kaip jie iš pradžių tikėjo. Tai daug patologiškiau ir klastingiau, nei jie galėjo įsivaizduoti; ir dar blogiau, kad nėra vaisto.

Palaipsniui, atlikdami tyrimą, jie supranta, kad narcizas iš tikrųjų niekada nemylėjo nei jų, nei kitų, nes narcizai visiškai nesugeba mylėti ir neturi sąžinės. Išgyvenusieji pamažu sutinka, kad žmogus, kurį jie įsimylėjo, buvo tik fasadas ir jo niekada nebuvo. Galiausiai šis suvokimas verčia juos apraudoti trijų žmonių netektį, tik dar labiau sustiprindamas ir papildydamas jų sielvartą. Pirma, jie turi apraudoti mylimo žmogaus, kurio niekada nebuvo, praradimą. Antra, jie turi apraudoti prarastą asmenį, kuris, jų manymu, galėjo būti jų narcizas. Trečia, jie turi apraudoti savo tapatybės praradimą, kuris buvo užtemdytas dėl gniuždančio jų santykių disbalanso ir nelygybės svorio.

SĄMONĖS LENKŠČIAI

Sąlygos, apie kurias jie dar nebuvo girdėję, pvz., Meilės bombardavimas, klastotė ateityje, netikra savastis, idealizavimas, devalvacija, projekcija, apšvietimas, tepinėlių kampanija, beždžionių skraidymas, pažintinis disonansas ir kt. trianguliacija - tapti įprasto maitintojo žodyno dalimi. Deja, jie paaiškina šių terminų apibrėžimus labiau nei dauguma psichinės sveikatos specialistų, nes tai ne tik įsimintini terminai, bet žodžiai, išmokti per skaudžią realią patirtį.

Jų naujas žodynas tampa labai išlaisvinantis, nes pagaliau jie siūlo apčiuopiamą terminą paaiškinti beprotybę, kuri kažkada buvo jų tikrovė, tačiau anksčiau jiems neteko žodžių apibūdinti. Jie taip išmano narcisizmo temą ir NPD bruožus; jie nusipelno garbės daktaro laipsnių šioje srityje.

Beprotiški praeities pokalbiai pradeda labiau prasmės per naujus sąmoningumo lęšius. Išgyvenusieji pradeda pagaliau užsimesti pirštu ir tiksliai nurodyti emocinę prievartą, kurią patyrė, bet nesuvokė, kad tuo metu buvo piktnaudžiavimas. Juos kankinę kaltės, kaltės, abejonių, sumišimo ir netikrumo dėl savo tikrovės sluoksniai pradeda nykti, nes jie pripažįsta, kad narcizas juos sąmoningai ir apgaulingai padėjo. Tai yra pagrindinis taškas, kur prasideda sveikimas po piktnaudžiavimo narcizais.

Nesuvokiant ir neišmanant apie narcizišką prievartą, tikimybė, kad maitintojas pateks į kitus smurtinius santykius, yra be galo didesnė. Emocinė prievarta yra tokia pat pražūtinga, kaip ir bet kokia kita prievarta. Tai tyčinis ir piktybinis širdies, sielos, dvasios, proto ir dažnai kito žmogaus piniginės išnaudojimas ir manipuliavimas, apgaubtas padirbtais meilės ir rūpesčio reiškiniais.