Šis lengvas miego įsilaužimas plinta „TikTok“.
TikTok yra aukso kasykla praktiškai viskam: valymui įsilaužimų ir Bridgertono iššūkiai į odos priežiūros produktai ir makiažo tendencijos. Dabar net gauname TikTok miego įsilaužimai .
Kovoja su kaip geriau išsimiegoti yra problema, su kuria galime susitaikyti – visi žinome, koks vargas dėl nakties, praleistos blaškantis ir vartantis, ir kaip nėra nieko labiau erzina, kaip žinoti, kad aštuonios valandos vis mažėja ne dėl jūsų kaltės.
Nebijokite, nes daktarė Jess Andrade gali turėti atsakymą. „TikTok“ vaizdo įraše, kuris dabar turi daugiau nei 2,4 mln. „Patinka“ ir 180 000 pasidalinimų, dr. Andrade sako, kad raktas į greitą užmigimą yra mūvėti kojines ant lovos.
kaip priversti dvynius įsimylėti
@doctorjesssĮ lovą mūviu kojines, todėl nepulk į mane, nesu keista
juokingi dalykai, kuriuos mieliau daryčiau nei♬ originalus garsas – PresleyWalker
- Geriausia miego pagalba : geriausi priedai, padėsiantys pagaliau gerai užsimerkti
Savo TikTok dr. Andrade (@doctorjesss) sako: „Mūvint kojines, pėdos sušyla, o tai atveria kraujagysles, kurios atvėsina kūną. Vėsus kūnas praneša smegenims, kad laikas miegoti, todėl žmonės, mūvintys kojines, linkę greičiau užmigti.
Šis apreiškimas sulaukė prieštaringų atsiliepimų. Vienas naudotojas buvo teisiamas, sakydamas: „Ne visi mano gyvenime sako, kad esu psichopatas, nes mūviu kojines į lovą“. Kitas tiesiog pasakė: „Aš negaliu miegoti be kojinių“.
Kitas kojinių gerbėjas sakė: „Mūviu kojines 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę ir visada esu pavargęs. Dabar tai prasminga“.
Tiktok tendencijos dabar 2021 m
Kiti buvo mažiau įsitikinę, sakydami, kad nesugalvoja nieko blogesnio, kaip mūvėti kojines į lovą. Vienas pasakė: „Kodėl atrodo neteisėta mūvėti kojines į lovą? o kitas sakė, kad jie tiesiog „atsisako patikėti, kad tai tiesa“.
Nepaisant prieštaringų atsiliepimų, yra keletas tyrimų, patvirtinančių šį teiginį. Taigi, jei jums reikia daugiau įtikinimų prieš šį vakarą apsivilkant tas megztas kelnes, daktaras Andrade'as taip pat paskelbė nuorodą į 2007 metų tyrimas iš Nacionalinės medicinos bibliotekos. Tyrime teigiama: „Odos temperatūros pokyčiai gali turėti įtakos gebėjimui pradėti ir palaikyti miegą“. Taigi patraukite tą žarną ir gerai snauskite!