Tai aš tikrai turiu omenyje sakydamas: „Man viskas gerai“

Tai aš tikrai turiu omenyje sakydamas: „Man viskas gerai“

Christopheris Campbellas


Kaip asmuo, kuris turi sunkus depresinis sutrikimas , Kartais patiriu sunkumų, kai manęs klausia, kaip man sekasi. Mano galvoje sukosi kelios mintys.Ar jie tikrai nori žinoti? Na, dauguma žmonių nenori, kad jų dieną sugadintų mano mintys, tiesa? Tiesiog pasakykite, kad jums viskas gerai.Pasakyk jiems ką nors pozityvaus. Nesugadink jos dienos savo bėdomis. Viskas mano lenktynių galvoje liepia nusišypsoti ir suteikti jiems gerų žinių.

Paprasčiau tariant, aš negaliu susirinkti daugiau nei tik „Man viskas gerai. “Kartais norėčiau, kad žmonės žinotų, ką turiu omenyje sakydamas, kad man viskas gerai. Linkiu, kad jie įsigilintų. Mano balsas sako: „Man viskas gerai“, ir nors aš silpnai šypsausi, mano veidas turi parodyti, kad meluoju. Ką iš tikrųjų man reiškia „man viskas gerai“? Na, tai reiškia daug dalykų.

Man viskas gerai, tai reiškia, kad aš bijau pasakyti, kaip jaučiuosi. Bijau, kad tai, ką galvoju, privers mane teisti. Bijau, kad jums tai tikrai nerūpės. Bijau, kad pagalvosite, kad esu silpna. Labiausiai bijau, kad kai pasakysiu, kaip jaučiuosi, galėtum man pakomentuoti, kaip visi kartais jaučia bliuzą. Tai kartais netinka man. Tai beveik visą laiką. Tai buvo visas mano gyvenimas. Bijau, kad sumažinsite mano jausmus ir apibendrinsite geraširdžiu, geranorišku pašnekesiu.

išgelbėjo varpinės ventiliatoriaus teorija

Man viskas gerai, tai, kas vyksta mano galvoje, skamba baisiai ir pernelyg liūdnai. Mano mintys sklinda nuo vienos neigiamos minties prie kitos, ir nemanau, kad tu tikrai nori ją išgirsti. Kai žiūrite žmones per televiziją, ypač komedijų laidose, kalbėkite apie žmones, kurie sako, kaip jaučiasi iš tikrųjų, iš tikrųjų pasirodo tik eskizai, tokie kaip Debbie Downer iš „Saturday Night Live“. Nenoriu būti Debbie Downer. Nenoriu jausti, kaip jaučiuosi, ar visada sugalvoju visko trūkumą. Aš kasdien kovoju su pesimizmu ir beviltiškumu. Kovoju su jausmais, kad be manęs pasauliui būtų geriau. Depresija leidžia jaustis lyg negalėtum susidoroti net su nedideliais stresais. Kiek nenoriu taip jaustis, nenoriu, kad aplinkiniai žmonės žinotų apie mano jausmus.


Trumpai tariant, „man viskas gerai“ reiškia, kad man tikrai nėra gerai. Tai reiškia, kad man reikia kažkieno, bet kurio, kuris padėtų mane išmesti iš proto. Kartais tai reiškia, kad man reikia pagalbos. Man nesiseka, gerai? Ar niekas nemato skausmo mano akyse ir nuoskaudos už mano šypsenos? Nors dalis man skiria šią „man viskas gerai“ eilutę, kad tik atstumčiau, kita mano dalis nori, kad pamatytumėte, jog man reikia pagalbos. Ir ne tai, kad aš manau, kad niekam tai nerūpi, bet sunku patikėti, kad kas nors norėtų žinoti apie šiuos siaubingus jausmus. Jausmai, kurių vis dar negaliu tinkamai išreikšti žodžiais. Kai sakau „man viskas gerai“, tai reiškia, kad mano jausmai yra tokie baisūs, kad net negaliu pasakyti, ką galvoju.

Tik tie, kurie susitapatina su šiais jausmais, gali iš tikrųjų suprasti kančią už žodžių „man viskas gerai“. Jei suprantate, kai kam nors iš tikrųjų nėra gerai, žinokite, kad mes tikrai norime, kad padėtumėte mums. Mūsų instinktai liepia atstumti jus, nes mes arba saugome save nuo atstūmimo, arba tiesiog bijome. Man lengviau parašyti, kaip aš jaučiuosi, nei pasakyti žodžius garsiai.


Giliai viduje žinau, kad yra vilties, bet pro debesis sunku pamatyti sidabrinį pamušalą. Gal galite parodyti, kur jį rasti.

Ši istorija buvo paskelbta Galingasis , platforma žmonėms, susiduriantiems su sveikatos iššūkiais, dalytis savo istorijomis ir bendrauti.