Štai kodėl turime nustoti klausytis Gwyneth Paltrow SPF patarimų

Gwyneth Paltrow SPF rutina sulaukė socialinės žiniasklaidos vartotojų kritikos. Prie to pridedami dermatologai, kurie dažnai yra pirmasis iškvietimas diagnozuojant odos vėžį, ir onkologai, kurie nenuilstamai dirba gydydami mirtiną ligą.

Antradienį Paltrow gerbėjams pažvelgė į savo „kasdienės odos priežiūros ir gerovės vadovą“ vaizdo įraše.Vogue. 48 metų aktorė ir verslininkė paaiškina labiausiai gluminantį SPF naudojimą, kurį mes kada nors matėme: „Nesu nuo galvos iki kojų kremo nuo saulės nešiotoja, bet mėgstu teptis ant nosies ir vieta, kur iš tikrųjų pateka saulė“.

Tiesą sakant, vaizdo įraše matyti, kaip ji tepa mažiausią kiekį, taip pat, kaip teptų hailaiterį: ant nosies, skruostų ir šiek tiek viršutinės lūpos bei smakro.

• Ar patalpoje turėtumėte dėvėti apsaugos nuo saulės priemones ar tampame paranojiški?

Būkime atviri. Čia reikia daug ką išpakuoti. Paprastai aš vartoju Goop ir jo makšties žvakes su žiupsneliu druskos. Tačiau man kyla problemų, kai įžymybė skelbia netikslius teiginius sveikatos ir gerovės srityje, dėl kurių iš tikrųjų gali kilti pavojus žmonių gyvybėms.

Dr. Barry D. Goldmanas, Kornelio Niujorko presbiterijonų ligoninės klinikinis instruktorius, papasakojo JAV šiandien kad tam tikrų vietų nepaisymas yra „beveik ieškojimas bėdų“.

„Manau, kad tai bloga žinia: 80–90 % visų odos vėžio atvejų yra ant veido ir kaklo“, – sakė dermatologas. „Mačiau daug auglių ant akių vokų arba aplink akis, kaktos. Iš esmės visas veidas turėtų būti dengtas... Mes galvojame apie visą veidą kaip apie odos vėžio rizikos vietą.

norėčiau pabusti šalia tavęs

Faktai kalba patys už save: maždaug 3,3 milijono amerikiečių kasmet diagnozuojamas odos vėžys. 2021 metais JK bus apie 16 200 naujų odos vėžio atvejų.

Ar aš bandau tave išgąsdinti? Taip, aš esu. Ne tik kaip grožio redaktorius, kuris turi „seksuoti“ apie apsaugą nuo saulės, apeliuodamas į žmonių tuštybę, o ne į sveikatą. (Žinoma, kalbant apie raukšles ir suglebimą, kremo nuo saulės nenaudojimas prilygsta rūkymui dėl odos, o tai tikrai nėra labai bloga.) Bet taip pat todėl, kad pandemiją slaugiau savo mamą, kuriai diagnozuota ligos stadija. 4 melanoma praėjusį balandį.

Aš pats mačiau, kaip paprastas apgamas ant peties gali tapti piktybiniu; kaip reikia nupjauti didelius limfmazgių plotus, paliekant susiraukšlėjusį ir deformuotą plotą; kaip po penkerių metų reikėjo nupjauti antrą krūties auglį; kaip viena piktybinė ląstelė pabėgo, tapo nesąžininga ir per kelias savaites melanoma išplito į mano mamos smegenis, kaulus, plaučius ir skrandį. Jai buvo skirtos trys savaitės gyventi iki tol, kol galėjome rasti gydymą (melanoma nereaguoja į radioterapiją ar chemoterapiją, todėl jums reikia onkologo, kuris specializuojasi imunoterapijoje – vis dar populiarėjanti sritis).

Kaip reikėtų tepti kremą nuo saulės?

Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja vieną stiklinę kremo nuo saulės užtepti visą kūną, iš kurio maždaug 1/2 arbatinio šaukštelio padengs veidą ir kaklą. Jūsų kremas nuo saulės turi būti ne mažesnis kaip SPF 30, plataus spektro, apsaugantis nuo UVA ir UVB spindulių, ir atsparus vandeniui.

Jei dieną leidžiate lauke arba deginatės saulėje, tepkite pakartotinai kas dvi valandas (arba dažniau, jei plaukiate ar daug prakaituojate).

Ir nesigundykite tiesiog taikyti geriausi nekomedogeniniai pagrindai veidą debesuotomis dienomis – maždaug 80 procentų UVA spindulių vis dar yra, kai saulė nešviečia, todėl SPF vis dar yra labai svarbus, jei norite išvengti senėjimo poveikio.

Ar tradicinėse apsaugos nuo saulės priemonėse gausu „šiurkščių cheminių medžiagų“?

Vaizdo įraše apie Gwyneth Paltrow SPF rutiną aktorė paaiškina, kad ji naudoja „švarų mineralinį kremą nuo saulės“, nes „įprastuose kremuose nuo saulės yra daug labai stiprių cheminių medžiagų, todėl tai yra produktas, kurio tikrai noriu vengti“.

Tiesą sakant, natūralių kremų nuo saulės nėra. Yra dviejų tipų apsauginiai kremai nuo saulės – cheminiai arba mineraliniai (taip pat žinomi kaip fiziniai), kurie abu gaminami laboratorijoje.

„Fiziniuose kremuose nuo saulės yra aktyvių mineralinių ingredientų, tokių kaip titano dioksidas arba cinko oksidas, kurie yra ant odos ir atspindi saulės spindulius nuo jos paviršiaus“, – aiškina Dr. Stefanie Williams, Europos dermatologijos Londono medicinos direktorė. Jie suteikia apsaugą nuo UVA ir UVB, kai tik jie yra naudojami.

Cheminis kremas nuo saulės įsigeria į odą panašiai kaip geriausi drėkikliai sausai odai . Jame yra organinių junginių, kurie UV spindulius paverčia šiluma, prieš išskirdami tą šilumą iš odos. Cheminiai kremai nuo saulės paprastai būna plonesni, todėl lengviau pasiskirsto ant odos, tačiau atminkite, kad „cheminis kremas nuo saulės turi 20 minučių, kad visiškai įsigertų“, – sako dr. Williamsas.