Dirbdami namuose išgeriame daugiau kavos – štai kodėl

Dirbdami namuose išgeriame daugiau kavos – štai kodėl

Jei pastebėjote, kad dirbdami namuose geriate daugiau kavos nei įprastai biure, nesate vienintelis. Ir, matyt, tam yra psichologinių priežasčių.


Daugeliui iš mūsų kava yra mūsų gelbėtojas ir kiekvienas turime savo ryto ritualai ir mūsų pačių idėjos apie geriausias laikas gerti kavą . Nesvarbu, ar norite jaustis jaukiai, ar jaustis labiau pabudę, galite pajusti, kad trokštate puodelio labiau nei anksčiau.

Tiesioginė kava , įmonė, tiekianti šviežiai skrudintas kavos pupeles tiesiai į jūsų duris, atliko savo klientų apklausą. Jie nustatė, kad daugiau nei 50 procentų jų apklaustų klientų prisipažino, kad dirbdami namuose geria daugiau kavos. Dvidešimt procentų teigė kasdien išgeriantys vienu puodeliu kavos daugiau nei įprastai.

Moteris geria puodelį kavos

kažkas, kas viską apverčia jūsų atžvilgiu
(Vaizdo kreditas: Getty Images / Richardas Bailey)

69 procentai teigė, kad gamina kavą, kad visą dieną turėtų daugiau pertraukėlių, 39 procentai teigė, kad tai padėjo jiems įveikti stresą, o 27 procentai teigė, kad tai padidino jų motyvaciją.


Kodėl geriame daugiau kavos

Psichologas ir gerovės konsultantas Lee Chambersas pasidalijo, kodėl galbūt išgeriame daugiau kavos nei anksčiau.

Anot Chamberso: „Pirma, mus supa daugiau aplinkos užuominų, kad dirbtume iš namų. Nuo puodelių ir padėkliukų žiūrėjimo iki vaikščiojimo po mūsų virtuves – mūsų namų aplinka skirta gyventi, atsipalaiduoti ir išreikšti save.


Jis tęsia: „Daugiau tikėtina, kad mus paskatins galvoti apie kavos ruošimą, galvoti apie dalykus, kurie gali privesti prie virdulio, arba ieškoti psichologinio atsiskyrimo nuo darbo elemento, pertraukėlėje ir atsipalaiduojant. '

Moteris geria kavą ir skaito knygą


(Vaizdo kreditas: Getty Images / Oscar Wong)

Iš esmės, kadangi žinome, kad mūsų virtuvė yra čia pat, o ją supa kavą primenantys dalykai, dažniau atsikelsime ir pagaminsime ją.

Chambersas teigia, kad mūsų „Java“ vartojimo padidėjimas taip pat labai susijęs su kontrole ir mūsų gerove: „Kadangi turime daugiau autoritetų savo darbo modeliams, galimybė sudaryti kavos pertraukėles tapo labiau mūsų kontrolė“. Jis sako, kad sukurti „atsijungimo akimirkas yra gyvybiškai svarbios mūsų gerovei“.

Kitas svarbus veiksnys yra mūsų kūno judėjimas – galimybė atsikelti ir išsivirti kavos reiškia, kad galime tolti nuo savo ekranų. Chambersas sako, kad kavos ruošimas gali būti kūrybinga, sąmoninga veikla, o kadangi negalime eiti į kavines ir rengti socialinių susitikimų, tai gali atrodyti kaip naujovė.

dalykų, kuriuos moterys yra geresnės nei vyrai

Palikti savo stalą ir išsivirti kavos puodelį – tai „ramybės akimirka, skirta mums neaiškiais laikais“, – priduria Chambersas.


Mūsų kavos pertraukėlės visiškai priklauso nuo mūsų ir gali būti būdas nutraukti mūsų dieną ir suteikti atsipalaidavimo bei ramybės akimirką. Taigi, jei nuklystate pasidaryti dar vienos kavos, tai iš tikrųjų gali padėti sumažinti stresą ir suteikti jums gerą pertrauką. Tačiau įsitikinkite, kad nepersistenkite. Kofeino drebulys yra tikras!